生姜初霜是秋季的最后一个节气吗？

初霜节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季向冬季过渡的节气。天气会变冷，昼夜温差加大，气候干燥。广州市第一人民医院(广州南沙中心医院)南沙院区副主任医师邓聪说，中医把这个时间称为“晚秋”，有干燥相关的症状，有呼吸道疾病、腰痛、心脑血管意外等。这期间的饮食可以适当调整，为寒冬做准备。在日常生活中，这是人体阳气汇聚，阴精藏于内的时候。所有的日常生活、情绪、运动都要符合“秋收”的原则。