喝苦丁茶有什么好处？

苦丁茶可分为苦丁茶和苦丁茶，苦丁茶主要产于广东、福建、海南等地。小叶冬青主要产于四川(又名青山绿水)。苦丁茶是一种天然的保健饮品，性寒，味苦，而后甘。具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降血压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。虚寒体质、经期妇女、产妇、肠胃不好的人不宜食用。冲泡时，放一片苦丁茶叶；苦丁小叶可以放3克左右，应该是少于多。