2020年24节气立冬日期是几号，165438+2020年10月7日？
立冬是哪一天，2020年24节气:星期六165438+2020年10月07日农历九月二十二的传统是以“立冬”为立冬，秋季少雨的干燥气候逐渐过去，开始向多雨寒冷的冬季气候过渡。立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。因为地表储存的热量中还有一部分能量，初冬(孟冬)气温在逐渐降低，但不是很冷。随着时间的推移，强冷空气频繁南下，穿越南岭，天气越来越冷。在北方，冬天开始前就已经很冷了。
立冬节气1适合吃什么水果？柚子柚子是最适合秋冬的水果。油籽富含蛋白质、维生素C、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，可预防感冒，促进消化，已成为天然水果罐头。而且柚子还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等医疗功效。，在冬季感冒后能起到养肺止咳的作用。
2.苹果苹果一年四季都可以买到，是最常见的水果之一。苹果含有丰富的矿物质和维生素，苹果中的营养成分易溶，易被人体吸收，故被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。而且苹果的热量极低，每100克只产生60千卡热量。对于女生来说，既能美容又能减肥。而且它的苹果还具有润肺健脾、养心益气的功效，能促进肠胃蠕动，调节肠胃，降低胆固醇，预防胆结石。
3.梨梨具有润肺化痰、止咳、清热降火、清心的功效，含有多种维生素和纤维素。可以生吃，也可以煮熟吃。但需要注意的是，梨性寒，脾胃虚寒、口涎清、大便溏泻者慎吃；而且糖分较高，糖尿病患者要谨慎食用。
4.柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾和胃、凉血止血等多种功效。冬季干燥，对口鼻咽干的人有效，能及时补充人体营养和胞内液，特别是维生素C比普通水果高1-2倍。
5.橙子橙子含有丰富的糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、膳食纤维和各种矿物质。据研究，每天吃三个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。
了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/