雨锅推荐什么汤？吃这些健脾。

对于现代人来说，大家更注重养生。大家都希望自己可以通过饮食来调节自己的健康，尤其是在雨水节气的时候。如果我们能选择正确的食物来吃，它会让我们更健康。让我们看看吃什么。

冬瓜红豆炖生鱼片汤。

材料:赤小豆60g，冬瓜750g，生鱼2条，瘦肉150g，姜3片。

做法:红豆洗净，冬瓜洗净，去皮，生鱼洗净，宰杀去鳞去内脏，文火煎至微黄。瘦肉洗净，不用刀切整块。放入装有生姜的陶罐中，加水2500毫升(约10碗水)。大火烧开后，小火炖2个半小时，加入适量盐和油，适合3-4人食用。

功效:红豆冬瓜生鱼汤清淡不腻，营养丰富，有祛湿健脾的功效。红豆是广东常用的汤料之一，具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜可以消暑，生鱼可以补脾利尿。

朱衡味夏枯草汤

配料:猪，夏枯草，茵陈，生姜。

做法:猪先飞去腥；将夏枯草、茵陈、生姜和猪肉放入砂锅中，加入适量水；先用大火烧开，再转小火煮1.5小时。

功效:清热利湿，清肝热，对糖尿病人也有食疗作用，健脾和胃的效果尤为出色。下雨的时候要经常吃这些食物，吃这些食物完全可以帮助调理。春天经常吃它们可以帮助我们健脾和胃，也可以让我们的森田在雨水为太阳的时候变得犀利，这是朋友们要注意的。

这些是我们介绍给你的一些食物。这些食物的好处非常好。我们在生活中经常吃可以健脾和胃。对于我们现代人来说无疑是很适合的，可以在雨季有效调理身体。这是我们应该注意的。