我的脚踝因为打篮球扭伤了两个星期,但是还是有点肿。原因是什么?
对你来说,知道你的脚是否有问题是非常重要的。如果骨头有问题,请去有名的中医院或者正骨比较强的地方。接骨时可能会痛,但只要你忍着,就能熬过去。如果打针或者正骨疼,我还是怕打针。。。会接骨的人会让你觉得不那么痛苦。如果是软组织损伤,注意不要再拉,过一段时间就好了。
我给你看看我的经历和经验。
有一次在离家很远的地方扭伤了脚踝。一开始1走不动,一瘸一拐走了两天。第三天,疼痛开始缓解(晚上扭到脚踝,第二天早上去医院拍片,说没什么事),肿胀也消失了很多。后来肿胀基本消失,但走路时总感觉脚踝有异物支撑。我感觉到里面有东西,但是我的脚不敢弯曲。因为刚好可以回家几天,所以1周之后就回家了,回家找人接骨之后1天就可以自由活动了。具体来说,当时玩正骨感觉舒服多了,但是不敢动太多。第二天醒来好多了,过了几天就完全好了,软组织损伤也不少,不过后来就好了。。软组织真的没什么,主要是骨头。
脚踝扭伤过5+次,每次都很疼,什么狗屁韧带拉伤,都是扯淡。根本原因在于我脚踝处的小骨头错位了。如果不接骨,虽然肿胀会逐渐消退,疼痛也会减轻,但会造成脚踝处的骨骼畸形。我喜欢踢足球。为了不影响发挥,我总是忍着痛接骨,很痛苦,但是很成功。另外我告诉你,很多医生看不出来是因为经验不足,或者是敷衍了事。我真诚地警告你不要相信拍戏。我拍过一次,因为去不了经常接骨的地方。根据我的经验,我扭伤脚踝的时候听到了骨头的响声,肯定是放错地方了。后来我找人接骨,大部分都会发出声音(可能只有我一个人)。之后马上恢复了,大部分都是。
扭伤脚踝后最初的疼痛减轻时,试着用手按压感觉疼痛的地方。如果按压时特别疼(一般情况下不敢按压),很可能是骨头脱臼扭曲了。请先接骨。
记住:最重要的是接骨和韧带,恢复的很快。如果骨头没问题,就用热毛巾敷,口服三七片。在这方面,你可以参考很多扭伤脚的治疗方法。这些是毛皮,所以你必须设置骨骼!回到这里就好,希望你早日康复。