二十四节气中大寒是哪个节气？

小寒和严寒是一年中降雨量最少的时期。常年严寒节气，南方大部分地区降雨量仅较前期略有增加，南方大部分地区5 ~ 10毫米，西北高原山区1 ~ 5毫米。华南地区冬季干旱、作物越冬期间，耗水量小，农田用水供需矛盾一般不突出。

但是，“苦了冷了就别抱怨雨雪，雪留给明年的麦子。”在雨雪稀少的情况下，根据不同的耕作习惯和条件，在不同的区域适时浇水，无疑对早春作物的生长大有裨益。

大寒养生

冬三月是活力潜伏，万物躲藏的季节。此时人体阴阳代谢也相当缓慢，所以此时要早睡晚起，不要轻易惊扰阳气，不要事事操劳过度，要把心思深藏内心，避免急躁易怒。大寒是冬季六节气之一。此时天气极寒，故名大寒。

重感冒的保健重在“藏”。这意味着，在此期间，人们应该控制自己的精神活动，保持精神安静，并向外界隐藏上帝。只有这样，我们才能安全过冬。

总之，大寒节气是一年中最冷的时候，大家要做好抗寒的准备。

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