如何让自己更沉稳，更有气场？

冷静的关键在于“平衡”自己的能力。

简单来说，当你难过的时候，你可以试着把自己拉回正常的情绪，当你过于兴奋的时候，你也可以把自己拉回日常的状态。

想高调的时候，要懂得往低调的方向调整自己。可以享受宁静的岁月，也可以发扬光大。

能够控制各种向外膨胀的心态，以调整到正常的中间状态，例如，争强好胜，自负，扯皮，炫耀。......

能够把自己不断膨胀的情绪调整到正常的中间状态，比如自卑、悲伤、失落等等。

冷却机制，对重要的事情不要急于做出判断，要懂得拖延一天再做决定。

平等和平，不要轻视对方，也不要把对方看得太重。能接受不同的声音，每个人的立场不一样，看问题的角度也会不一样。