芒种节气保健食品醋泥鳅。

芒节气是第九个节气。此时正是播种的好季节，气温回升，适宜农作物生长。同时人体适应这个季节的气候也是必要的，要注意一些养生的方式方法。什么适合节气？以下健康食材是不错的选择。

食醋

营养学认为，盛夏多出汗，多吃醋，可以增加胃酸浓度，刺激食欲，促进消化液分泌。另外，人在夏天容易疲劳，醋酸有促进新陈代谢的作用，可以帮助人恢复精力，预防动脉硬化和高血压。醋还有很强的抑菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。醋之所以适合夏天食用，是因为它能促进新陈代谢，还能起到抗菌作用，有利于预防动脉硬化和高血压。

建议醋的吃法有很多种，可以在菜炒锅即将达到最高温度的时候蘸着吃或者放点醋。在炖煮肉、骨头和皮时，还可以加一点醋，这样不仅能使这些食物快速煮熟，还能促进蛋白质的充分分解。

泥鳅

经过一个春天的生长，这时，泥鳅的肉质达到了最丰满的时刻。因为是高蛋白低脂肪的极佳食品，所以被称为“水中人参”。中医理论也认为泥鳅有补中、解毒保肝、止渴醒酒、美容养颜的作用。同时，老年人常吃泥鳅也有助于抗衰老，强身健体。泥鳅能补虚，有利于补肾壮阳，还能保肝。适合老年人食用，提高抵抗力。

你们都知道一些适合芒果节气的养生食材，可以用。夏天可以吃醋，醋有抗菌消炎的作用，对预防动脉硬化有好处。同时也可以选择泥鳅，适合老年人食用。对于保护肝脏，提高抵抗力是个不错的选择。赶紧试试吧。