气血不畅，练这个理疗瑜伽能改善吗？

练习理疗瑜伽可以改变气血停滞。但是需要一些针对性的动作，先处理气血不好的部位，还有老师纠正姿势。瑜伽练习要注意呼吸。瑜伽是很讲究呼吸的。正确的呼吸方式可以帮助你做出一个好的姿势。