仲夏的黎明意味着什么？

一.夏季:

四季中的第二季是北半球最热的季节。中国习惯以长夏作为立夏，气象学上的夏季会推迟到长夏后25天左右。

二、气候特征:

北半球夏季的高温是最显著的气候特征。由于地域和干湿环境的不同，会产生干热或潮湿多雨的气候。

在中国，沿海地区在5月份被内陆加热，在西南形成的一个低压造成西南季风，西南季风在5月份到达中国沿海地区。此时东北季风被西南季风阻挡，夏季很少受到影响。

三、相关节气:

长夏，太阳位于黄经45度，5-7日；

小满，太阳位于黄经60度，5月20-22日；

芒草种，太阳位于黄经75度，6月5-7日会交叉；

夏季至日上，太阳位于黄经90度，交点为6月21-22；

浅夏，太阳位于黄经105度，节日在7月6-8日；

夏季炎热，太阳位于黄经120度，节日在7月22-24日；

夏季防暑:

一、夏季吃瓜宜:

夏季解暑最佳食材，瓜类最合适，如冬瓜、竹笋等。配以白扁豆、扁豆花等中草药，既能消暑，又能健脾开胃，消暑解暑。其中，性味甘寒的冬瓜具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效。

二、不宜吃燥热食物:

夏天你不能吃太多的热食物，比如羊肉。现代医学认为，夏季的炎热刺激使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也会发生变化，导致消化不良，食欲不振，不愿进食。

第三，身体虚弱，少吃生冷食物:

绿豆性凉味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的自然属性，如温、寒等，要与食用者的身体状态相一致，才能起到保健作用。