唱歌，练习呼吸！

(嘟嘟练习)

这个练习对于初学者来说可能有点不友好，但是相对于SI音练习来说，弹Du可以更好的听到自己呼气的均匀性。

起初，你可以不发音，只发出嘟嘟声来练习。记得吐气均匀，其实挺好听的。呼气不均匀，颤音会重一点，轻一点。

时间控制:一般来说，建议练习10到20分钟，可以分组练习，比如三组，每组20秒(时间根据自身情况逐渐增加)

偷偷告诉大家，当你可以通过弹杜来练习音阶的时候，也会帮助你找到正确的发声位置(尤其是找到高音位置的时候)。

第二种:弱持续练习

(SI音练习)

有两种弱延音练习:无声弱延音和有声弱延音。

无声弱持续:很简单，准备一个定时器，吸气，呼气均匀做Si(只呼气不发声)。

声音弱延音:方法同上，但SI需要发出声音。还要求呼气均匀。

时间控制:女生25秒，男生40秒。当然，时间越长越好。

四声练习可以改善气短、浮气、呼吸浅的问题。

需要注意的是，当你练习到最后快喘不过气的时候，不要急着停下来。可想而知巴巴有多辛苦，就用这股力量均匀地传递最后一口气吧(一定要挺住)。

第三种:快速呼吸和吸气练习。

(狗喘气练习)

这个练习可以让我们感受到一种强烈的气息，因为一首歌不可能永远是平的，一定会有起伏。比如有些歌需要转到高音，你就需要这个力度和气息把你推到这个高音的顶端。

在练习的过程中，很多童鞋会节奏不协调，弄得自己像哮喘一样。刚开始可以吸一口气，吸上来，然后快速吐出来，熟练后再连贯的做。

也可以吹树叶找感觉，拿一片树叶，快速吸一口气，对准树叶快速吐气(吐出来)，哪个是吹树叶就吹哪个。在这个过程中，你应该感觉到，当你快速呼气时，你的腹部在快速收缩，当你吸气时，你的腹部在快速扩张。