第一次出现是什么时候开始的？

进入蹲伏状态意味着进入三伏天。“夏至日，三庚子头落”，这是建立第一个秋天的基础。

所谓“三伏天”，是指小暑和大暑两个节气之间的日子，大约在阳历的7月中下旬和8月上旬之间。“三伏天”通常持续30到40天，这是一年中温度最高、最潮湿、最闷热的一天。“三伏天”的意思是“夏天的热量潜伏在地下”(想想都觉得热)，所以“三伏天”代表了一年中最热的时期。

“三伏”与“三九”相对应，民间普遍有“三九冷，三九热”，“冬三天，夏三天”的说法。

“第三年夏天至日数人头”是什么意思？事实上，它意味着“夏季”后的第三个耿天开始下降。也就是说，每年立夏后的第三个庚日是至日三伏天的第一天。

由于每年夏季至日后的第三个庚日并不固定(与“阳历生日与阴历生日不一致”的原因一样)，每年的落天时间也不固定，导致很多人对“三伏天”从哪一天开始感到困惑。

再加上每年倒伏时间长短不一(10天或20天)，不能简单按照“一伏就是10天”的算法来计算(初始和最终倒伏固定在10天)，所以很多人分不清“三伏天”什么时候结束。

①前10天，后10天，中间10天或20天中等；②“夏”后的第三个庚日为首次倒伏的第1天，从这一天开始计算首次倒伏；(3)“立秋”后的第一个庚日是最后一夜的第一天，“三伏天”将从这一天起10天结束。