这孩子体质差，所以生病了。怎么调理？
中医有“补虚”、“泻实”、“寒中之热”、“热中之寒”之说，食物也分温、寒、凉、热。妈妈只要了解宝宝的体质，就可以用相应的食物来调理宝宝的身体。不吃药，那是妈妈和宝宝的好消息。
气虚体质
孩子身体疲乏无力，声音或哭声较低。活动结束后，他容易气短、出汗和感冒。如果是肺气虚，还可以表现为经常感冒咳嗽；心气不足还可表现为心悸、叹息；脾胃气虚还可表现为大便稀薄、消化不良、食欲不振、食后腹胀等。
血虚体质
孩子脸色蜡黄，指甲发白，嘴唇发白，经常睡眠不安，生长发育较同龄孩子缓慢。
阳虚体质
孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色苍白，小便长而长，大便稀或青，舌淡。
阴虚体质
孩子总说渴，嗓子干，喜欢喝冷饮。孩子手心脚心都是暖的，睡觉总出汗；舌尖红，舌苔淡白，便秘；由于阴虚，孩子偏瘦，发育不良。
火王体质
火旺有两种表现:一种是阴虚火旺，其特点与阴虚相同；二、阳火盛，主要表现为“热”的特点:胃火、口臭、口渴、便秘、暴食、饥饿；肝火旺，脾气暴躁，容易哭，大便不畅等。生气的心、口、舌容易生疮、睡眠不好、尿色暗、舌尖红等。
主要表现为面色黄、食量差、大便干燥、舌苔厚腻等。
不同的体质，不同的食疗
知道了宝宝属于哪种体质，妈妈就可以采取相应的措施来帮助宝宝强身健体。以下食疗方法简单，赶紧试试吧。
黄芪炖鸡汤
一只鸡，洗净切块，黄芪10g，锅内加水适量，炖熟调味。每周吃1次，连续吃5-10次。
适用于婴儿:气虚、血虚、阳虚者可服用，寒性、实火、湿重者不能服用。
太子参山楂粥
太子参10-15g，山楂50g，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，用太子参和粳米加水煮粥，趁热食用。
适用于婴儿:经常容易感冒、食欲不佳、消化不良的儿童可以经常服用，但感冒发烧时不能食用。
四人吃扁豆粥
米仁20g，赤小豆20g，白扁豆15g(先煮半小时)，冬瓜子10g(去壳)，豆蔻1g(最后煮)，加精米适量煮粥，即可适量食用。每天吃一次，坚持一周。
适合婴儿:对湿重体质的儿童有很好的调节作用，对治疗小儿厌食、咳痰有很好的效果。
梨粥
梨3个，粳米50克。先将梨切开，去核，捣碎，滤汁备用(或者直接用榨汁机榨汁)。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，粥熟后加入梨汁拌匀。
适用于婴儿:体质旺盛的儿童可以常吃，但脾胃虚寒的儿童慎用。
胡萝卜焖牛肉
牛肉500克，洗净切块，胡萝卜、白萝卜各200克，切块。把牛肉炖2-3个小时，然后把萝卜放入锅中一起炖，熟了再调味。
适用于婴儿:对气虚血虚的婴儿有补虚清火的功效。
生地蒸乳鸽
乳鸽1只，洗净，10g，切成细条，放入乳鸽腹中，水煮熟食。
适合宝宝:对阴虚体质的孩子有很好的滋补作用。
饮食疗法的一些提醒
感冒发烧不能用进补饮食治疗；
食疗期间最好不要吃生冷油腻的食物；
药膳不宜同食；
食疗时注意荤素搭配，注意两餐之间的营养平衡；
如果宝宝在食疗后食欲下降或消化不良，应暂停几天或选择其他药膳。