这五种病在初霜前后容易爆发，所以初霜前后要做好预防措施。

“秋风萧瑟，天气微凉，草木摇霜。”65438+10月23日是初霜，是一年的最后一个秋天。天气越来越冷，露水变成了霜，也意味着冬天的开始。

初霜的节气是秋末，露水变成霜，植物发黄。进入这个节气后，气温稳步下降，温差不断拉大，天气开始真正转冷。这种天气会诱发各种慢性病。有以下五种疾病的患者要特别注意，防止病情加重或复发。

胃肠疾病

俗话说“十个肚子疼，九个寒颤”，秋冬天气越来越冷的时候，体内大量的血液为了抵御寒冷会流向全身，使胃部的血液供应减少，导致胃的功能下降。此外，由于寒冷刺激，胃肠蠕动和胃酸分泌的正常规律会受到影响，所以许多慢性胃肠疾病，如慢性胃炎和十二指肠溃疡，在秋冬季会高发。

呼吸系统疾病

霜降初，当季气温骤降，秋季明显干燥，伤津液，影响肺的宣发，使肺对外来入侵更加敏感。此时正是呼吸道疾病的高发期和易复发期，容易咳嗽感冒，慢性支气管炎也容易复发或加重。

心血管病

初霜后，由于天气开始变冷，昼夜温差加大，寒冷容易引起血管收缩，血液循环不畅，高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的发病率开始增加。

早晚适度增减衣服，防止着凉；适当增加体力活动，定期休息，防止过度疲劳；有高血压病史的人要经常测量血压，及时调整剂量；不抽烟不喝酒，饮食上注意低脂、低胆固醇、低盐，多吃新鲜蔬果，如柿子，能软化血管；山楂能刺激食欲、扩张血管、降血压、降胆固醇、强心；茄子和栗子可以降低胆固醇。

共同的

“老寒腿”就是膝骨关节炎。首先要注意膝关节的保暖防寒，其次要进行合理的体育锻炼。有些老年人经常以蹲姿前后左右晃动膝盖进行锻炼。因为下蹲时髌骨受到的压力最大，晃动会加重磨损，导致膝关节骨性关节炎。所以这种锻炼方式不可取。

下肢血管疾病

初霜气温下降后，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、腿肿的情况，大部分人会认为是感冒了。其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。

尤其是下肢动脉硬化闭塞症和下肢深静脉血栓形成。由于其症状与关节炎相似，很容易被患者误认为关节炎发作。