练习呼吸的五个绝密秘诀？
呼吸练习小技巧1:软盖练习
最常见的是“无声呵欠”，即打呵欠时，故意不张嘴，而是用力用鼻子吸气呼气。
呼吸练习技巧之二:腹部按压计数法
平躺在床上，腹部压一摞书，深呼吸，从1开始倒数。这是呼吸输出的必修训练，为了增强腹肌和横膈膜的控制力度。
做这个练习的时候，一开始可以少压几本书，逐渐增加，也就是循序渐进。为了不占用工作时间，可以在睡前做这个练习。
呼吸练习技巧三:呼吸音计数法
深呼吸，屏住呼吸几秒钟，然后用均匀、低沉、呼吸的声音从1开始数，就像耳语一样。
就像腹数法一样，开始可以少数。不过需要注意的是，数数的时候，尽量不要憋气，不要漏。
呼吸练习技巧4:跑步和背诗
跑步时有轻度哮喘，可以背一小段古诗。刚开始训练时，两个人可以配合，并肩小跑，逐句背诵。
背诵时，尽量控制没有喘息声；背完一首诗，要调整好呼吸再继续。另外需要注意的是，剧烈运动时不允许进行这种训练。
呼吸练习技巧5:为呼吸而偷气。
选择一篇长句较多的文章或段落，以较快的速度阅读；当气息不足时，利用“偷气”的技巧，确定读后感呼吸的最佳位置。
所谓“偷气”，就是不在发出声音的同时吸气，而是在无人察觉的情况下，以极快的速度吸入一部分气流。通风，宜口鼻并用，以鼻为主，把握好时间差，使气流充沛有力。
练习高音呼吸的技巧
1，长跑练习一首歌，边跑边唱，当你能把气息做到最稳定的时候，你就能征服这首歌所有需要气息的地方。
2.把整个身体像直板一样贴在墙上。确认全部贴墙后，试着将左膝抬高到* * * *的极限，双手抱膝30秒，换右腿30秒。每天至少练五组，每次至少换4-5次。
3.极限吸气。到达极限后，注意全身放松，尤其不要耸肩。
4、长泡泡音，练习长泡泡音对气息控制也很重要。
如何练强气息？
1，注意
a、注意口鼻同时吸气。
为什么？因为如果只通过鼻子吸气的话，你会发现虽然可以深吸气，但是很慢。这不符合唱歌的需要。唱歌的时候我们一般要求呼吸要快！
但是如果只通过嘴吸气，你会发现你可以快速吸气，但是会吸气很浅。这样唱下去会一直憋着胸。不舒服。
如果你只用鼻子或嘴巴，你会吸入较少。遇到长句怎么办？。。
所以，我们应该同时通过鼻子和嘴吸气，深，快，多！！！！！！
b、先注意气息再停止。
很多人同时用气息和声音唱歌。这样会让歌曲看起来很白，很干涩，不连贯。气息要贯穿整首歌，不能中断。很多有实力的歌手在唱歌的时候都会注意停顿前的气息。
c，重叫轻吸。
“强调”的意思是力量或注意力。可以解释。从强度来看，为什么重？这是相对于吸力而言的。轻轻地吸气，我想大家都能理解，如果你大声吸气，会让人觉得你是在唱死，而不是在跑几千米。吸气只是为了更好地呼吸，我们根本不需要演示如何吸气。所以千万不要本末倒置。呼气，其实就是我们唱歌的过程，是我们表达和演绎的过程，当然要注意。
D.航空港。
气口从第二句开始，不是第一句。
2.行动
初级简化版本
首先，深呼吸
如何深吸:
1.同时通过鼻子和嘴巴吸气。
2.保持胸部不动。吸气的时候可以用手摸一下，进行监督。你会发现肚子会胀胀胀的，类似睡觉时吸气的状态。
第二，呼气
注意呼气的稳定性和长短，都是* * *。谁不知道？但是怎么做呢？
首先我们要做一个呼气时容积不变的注射器。而不是气球，一呼气就窒息。但这很奇怪。我们不是塑料或金属。吸气的时候体积变大，但是没有它，肯定会虚脱。所以要保持一种内压感，不是一口气充满，而是借助外力。比如我们深呼吸之后，掀桌子呼吸，或者弯腰呼吸，或者蹲下呼吸等等。你会发现气息长了很多，你会发现气压满了。长期训练后你会越来越熟悉这种感觉，不用刻意去做也能正确使用。
第三，深呼吸
用上面的方法呼气。到了一定时间，腰腹之间就会有紧张感。这个时候一口气快完了，接下来要吸气了。我们不必像深呼吸的第一步那样刻意去做。而是要直接放松腰腹之间的紧张。气瞬间就会自己进来。同时注意口鼻同步进气。是歌唱中的呼吸或吸气。
第四，继续呼气
快速吸气后，与第二步相同。
3.呼吸和发声
很多人会抱怨为什么我一直很注意自己的喉咙位置，为什么我不能一直唱下去，还能动起来。因为你的喉咙很硬。我们唱歌的时候一定要注意保证喉咙处于受力状态，而不是用力。老师在回答问题的时候经常说不要挤压，不要在喉咙处用力，要用气息带动高音的产生。其实是在告诉你，是横膈膜，或者说是呼吸的力量。
如果你能做得很快，就能证明你喉咙的状态，或者喉咙配合呼吸更好。如果你做不到很快，那证明你还是习惯喉咙用力。因为你的喉咙想发力，横膈膜或者腰腹部想发力，所以没办法配合，所以这个你一定要纠正。因为这是你能不能唱好歌的关键。其实唱不好的人十个有八个都没有解决这个问题。
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