广东长夏长夏的日期是几号?

长夏是农历二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气,预示着盛夏季节的正式开始。当太阳到达黄经45度时,就是长夏的节气。斗指东南,次元长夏。万物生长至今,故名长夏。2019长夏是公历5月6日。

广东长夏美食

1,猪心

自古以来就有“脏腑是用来补脏腑的”、“心脏是用来补心脏的”之说。猪心可补心,治心悸、心跳、心悸。根据现代营养学分析,猪心是一种营养丰富的食物。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。

新鲜猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大作用。临床资料表明,许多心脏病与心肌的正常活动密切相关。因此,猪心虽不能完全改善器质性心脏病,但能强化和滋养心肌,有利于功能性或神经性心脏病的恢复。

2.莲子

莲子分布在中国的北方和南方省份。具有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻,白带增多,遗精心悸失眠。莲子对心脏很好。经常食用可以让人精神饱满,变得开朗。莲子芯茶可以驱散心火,治疗心烦等症状,甚至可以缓解失恋带来的抑郁。这是一种非常有用的滋补食品。

夏天是劳作的季节,所以要吃莲子。莲子俗称莲子养心。所以,夏天可以选择多吃莲子。但需要注意的是,莲子吃多了容易引起胃胀、嗳气等胃部症状。对于慢性胃病患者来说,吃莲子更容易引起胃部不适,建议慢性胃病患者谨慎食用。

3.绿豆

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有排铅毒的作用。绿豆粉因为含有大量的蛋白质和B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,所以具有美白、淡斑、洁肤、去角质、抑制痘痘的功效。

绿豆含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨的生青豆浆蛋白质含量相当高,内服可保护胃肠黏膜。绿豆蛋白、鞣质、黄酮类可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀,降低或失去毒性,不易被胃肠道吸收。