春天吃什么水果对皮肤比较好？

北方的春天不像南方那么柔和，气候干燥，风大又硬容易吹黑皮肤。这个时候大家可以吃一些有助于美白的水果，比如:红石榴、猕猴桃、木瓜、柠檬等。，对皮肤有很好的美白保护作用。

红石榴

北方的春天，天气干燥，皮肤容易被吹黑，因为我亲身经历过。所以建议多吃红石榴，对皮肤有好处。

因为石榴含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶的3倍，维生素的30倍，对中和自由基，促进新陈代谢有非常显著的作用，还能排除体内毒素。是女性春季不可或缺的水果。

猕猴桃

春天吃猕猴桃是个不错的选择。猕猴桃中的果酸能抑制角质细胞的凝聚和黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，改善干燥或油性皮肤。非常适合旱季。适当的食用可以提高皮肤的弹性，美白肌肤。

木瓜

很多美女都知道木瓜有美白丰胸的功效。这是真的，春暖花开的季节可以多吃木瓜。

木瓜可以煲汤，也可以蜂蜜蒸，是丰胸的上品。木瓜含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪，有助于减肥和美白。

柠檬

柠檬中的维生素C是众所周知的。补充维生素C对皮肤有好处，春天可以多吃柠檬。

如果想要美白效果，柠檬是个不错的选择。而且柠檬中还含有柠檬烯、苦素、柠檬酸和维生素A、B、C、D、E，能有效消除疲劳，提高肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞。