寒露不露脚。寒露不露脚

马上就是一年一度的寒露节气了。俗话说“寒露不露脚”。这是什么意思？寒露的温度是多少？让我们一起来看看吧！

什么叫寒露不露脚？

说明天气变冷了，已经不适合裸露皮肤了。

俗话说“寒露不露脚。”这是告诫人们要特别注意保暖，及时添衣，防止寒邪入侵。

寒露意味着我国大部分地区已经开始由冷转冷，夜间更冷，也会给人体健康带来一定的变化和影响。

寒露的温度是多少？

由于中国幅员辽阔，不同地区的气候不同，气温也不一样。

1.华南大部分地区平均气温在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏天；

2.江淮和江南一般在15℃-20℃之间。

3.东南部、华北、黄淮气温在8-16℃之间。

4.此时，西北和东北中北部的部分地区平均气温已达到8℃以下。

5.青海省部分高原地区平均气温甚至低于0℃。

寒露节气养生

秋季是哮喘的高发季节。寒露和初霜是一年中冷空气活动频繁的时期。

多关注寒露节气的天气变化，在冷空气过境时提前做好防范，做到有备无患。寒露节气时，要及时添衣添被，以免着凉。早晚出门最好戴口罩，减少冷空气的直接刺激。

寒露有哪些习俗？

冻伤预防

谚语说:“他怕寒露，人老了怕穷。”寒露前后，气温更低。寒露前后，地里的庄稼最怕受寒风袭击，农民在地里要注意防止冻害。

秋雕边

寒露节气过后，阳光没有夏天那么强烈，很难渡过深水，所以鱼和蟹都在向更温暖的浅水区转移，这是水中垂钓的好机会。

观赏红叶

寒露季节是赏枫叶的好时节，所以寒露有赏秋和秋季休闲旅游的传统习俗。

寒露过后的持续降温，让整个城市的枫叶都红了。秋天的香山林尽染，山上的红叶美如夏津，如画。

吃芝麻

寒露节气过后，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生理论。这个时候人要养阴防燥，润肺益胃。

于是，就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻相关的食物在寒露前后都成了抢手货，比如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻饼等等。