孩子如何增强免疫力和抵抗力？

增强孩子的免疫力和抵抗力，具体方法如下:一、宝宝可以口服中药，或者需要提高免疫力。常用的有转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等。其次，可以辅助中医按摩、艾灸、中药敷贴，特别是三九贴、三伏贴按节气贴，可以提高有效免疫力。第三，尽量做到饮食均衡合理，避免偏食挑食，注意给孩子补充微量元素和维生素D。第四，对于年龄较大的孩子，要增加每天30到60分钟的有氧体力活动，可以口服提高免疫力的药物，如转移因子、脾氨肽冻干粉、匹多莫德分散片等。