什么时候喝红茶比较好？每天喝红茶会不会上火？

经过发酵和烘焙，红茶的凉性减弱，变得甘甜温润。所以适度喝红茶不会上火，过量喝红茶可能会上火。尤其是刚出炉的茶有点热，最好放一会儿再喝。如果是夏天，可以等茶凉了再喝。

什么时候喝红茶最好？

1，冬天喝红茶最好。

中医认为红茶性温，有暖胃的作用，所以喝红茶的最佳季节应该是冬天。

冬天天气寒冷，所以人体内的生理机能会下降。因为阳气减弱，寒邪容易侵入我们的身体。红茶性温和，对人体冬季缺乏的阳气有很好的补充作用。现代医学证明，红茶含有丰富的蛋白质和糖分，对增加人体对寒冷的抵抗力、暖胃和促进消化有很好的作用。

2.最好在饭前喝红茶

事实告诉我们，吃饭前喝绿茶，胃会不舒服。这是因为茶叶中含有的一种叫茶多酚的物质，空腹时会刺激肠胃。但红茶是发酵烘焙而成，所以茶多酚含量比绿茶少很多。所以饭前喝红茶不仅不会影响和伤害我们的肠胃，还能保护我们的肠胃，同时还能起到消炎等等的作用。但饭前饭后半小时左右最好不要喝茶，以免影响肠胃。

红茶对增加肠胃蠕动、促进消化有很好的作用，还能起到很好的减肥作用。专家告诉我们，最好在饭前或饭后一小时喝茶，可以促进消化，增加食欲。