清明吃什么比较好

饮食方面，清明节也叫“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火、吃寒食的习惯。但是，“有些人不适合吃冷食。在清明节期间，任何消耗或妨碍阳气的情况都应避免。”杨琪的“阳气”指的是脾胃的收缩，所以春天人们通常胃口很好，但要注意饮食适度。

"清明时节的气候特点是多雨、潮湿、温暖和寒冷."此时饮食宜温，多吃水果蔬菜，尤其是韭菜等时令蔬菜，以及红薯、大白菜、萝卜、芋头等。也适合多吃。另外，清明节气，不能吃“油腻”食物，如竹笋、鸡肉等。，可以多吃一些保肝养肺的食物，比如荠菜、菠菜。