震惊的时候不能吃什么？节气饮食吃什么好？

1，受惊时不能吃太酸的食物。

酸性药物和食物吃多了，会阻碍人体气机的排出，不利于人体阳气的生长。所以饮食上要谨慎服用酸性药物和食物，以免阻碍气血运行。

2.受惊时不能吃冷食。

惊人的阳气开始活动，全身都不充满阳气。感冒药和食物容易损伤人体的少阳，或者会损伤人体的少阳之火(生理之火)，不利于人体气机的疏解和通畅。

节气饮食吃什么好？