夏日至日，极端
《遵宪手稿》中有云:“日北，昼长，影短，故称夏至日。往好里说，是极好的。”
在《99年冬至日》一文中，我提到古人用“卦”来观察节气的变化。即使没有精密的仪器，华夏文明的先辈们依然以其无穷的智慧做出了现代人难以想象的发明。正是由于这种观察，最重要的冬夏至日被制定出来，并进一步衍生出一套完整的历法体系。
作为一个几千年的文明农耕国家，靠天吃饭的观念根植于中国人的血液中，历法很重要。而这套完整的中国时间体系，也被进一步运用到了生活的方方面面。古代文人、农民、工商业几乎每一项业务都融入了这种中国时代的智慧，对中国文化的建立和传承起到了至关重要的作用。
作为二十四节气中最早的一个，夏季至日有着非常重要的地位，也是古人祭祀天地的重要日子。所以在这一天，很多地方都会举行重要的活动，以示对天地的敬畏。
一年中最长的一天是夏季至日。按照现在的太阳历史，每年的6月21 ~22。除了白昼的长短，夏季的至日也是阳气最盛、阴气最盛的一年。从这一天开始，白天逐渐变短，但是梅雨还没有结束，酷暑才刚刚开始考验。根据节气规律，每个节气分为三个时期。
阴兽麋鹿角在冬天的至日，阳兽鹿角在夏天的至日。
蝉鸣藏着夏天每一代人的童年记忆。
喜欢阴凉的半夏开始生长，夏天已经过半。
由于所有这些特点，夏季的至日似乎是最容易让人怀念过去的时光。苦于日短夜长，苦于时光飞逝，苦于不能从容老去。
除了长日和强阳，夏季的气候也很极端。随着天气越来越热，这往往是不可预测的。经常是早上阳光明媚，然后下午突然下雨。长江中下游地区，阴雨连绵，却闷热如蒸笼。
老话说得好，“夏天的至日杨梅满是红色，夏天的杨梅会出现虫子。”
珍贵水果的美味背后，是来自大自然的考验和磨难，所以此时每一种丰收的水果都格外香甜。
夏季至日前后，阳盛阴生，阴藏于内，所以也是非常重要的养生季节。上一篇，有句老话:五月有毒。还易燃容易猝死吗？在文章中，已经提到了。此时湿热、暑热最容易积聚在体内，难以扩散，所以要多吃健脾和胃、清热解毒的食物。
当然，流传最广的是夏天的至日面，民间流传着“吃了夏天的至日面，一天变短了”因为在这个时候，新的小麦已经成为，无论是阳春面，炸酱面面，冷面...按顺序。
《酉阳杂礼》:“上夏至日，入范与粉脂包，不得不辞。”古代妇女在夏季至日上互赠粉丝粉和油脂，起到防止营养不良的作用。
此外，民间谚语“冬吃萝卜夏吃姜”也主张在夏季至日前后吃姜对健康的重要作用。特别是对于男性来说，此时合理科学地食用生姜，有很大的保健作用。
阳光明媚，万物繁荣，夏季至日也是一个非常受文人墨客欢迎的节气。与冬天的寒冷、秋天的萧瑟和春天的寒冷相比，夏季至日季节的一切都显示出它的勃勃生机。
荷塘渐旺。
萤火虫环绕
炎热夏日的生活
在诗歌中，对夏季至日的感知，如上所述，更多地来自于对时间的感觉。
日晷变得异常浑浊，从此夜漏日久。如果你不管理教育，你的忧虑就会转冷——《夏日至日·北池之夏》夏日至日的灰暗景色渐渐催动，至今已有一百年半。——《夏杂趣》步云五月可达，开始是好时节。萨默·至日
关于阳极是阴天，当你过半的时候，最容易让人有受伤的感觉。如果半年过去了，明年春节全家团聚的时候，很多人都会为今年的经历感到惋惜。
阴阳好难穷，二是归乡。如果你能达到阴阳原理，天地一手合。——烟浪渔歌
比如祁门根据第二个至日划分阴阳，也显示了古人对天地的观察，逐渐总结出一套完整的规律，在古代日常事务中使用。夏季至日阳极阴影的特征。从这一天开始，一切都将从极度的生机，逐渐向秋的收敛发展。
通过掌握节气规律，还可以推断出这个世界上很多事物的发展脉络，这是预测的基础。节气与数术的基本关系，还可以看《冬至日，九九》一文。
但由于现代人长期使用公历，很多人已经不熟悉古代的法律和历法规则，所以觉得很多招数像天书一样。但如果我们把它当作一种古老的日常需要，就很容易理解概念，掌握这套规律。
所以，天地之间的智慧，最重要的是传承和观察。
记得上一篇讲2019年底24节气的文章《99年冬天的至日》发布了。
当时疫情尚未发生，虽是寒冬，但安居乐业。这个时候是疫情复发，下了一次又一次的雨。
那时，我还在北京找房子，我已经住在钟南山深处的一个小屋里。
愿你我永别。？