千禧年出行小心过敏，避免接触花粉。

千禧年，天气变得凉爽了许多，我们不再受炎热天气的影响，所以很多人在这个时候感觉更舒服，所以他们会选择外出出现。这确实是一个不错的选择，但是也要注意花粉对我们的影响。让我们来看看。

炎热的夏天过去了，暑气渐消，白露时节，秋高气爽，正是人们出游的好时候。但是这个时候出门一定要小心“秋季花粉热”。很多游客经常出现类似感冒的症状，比如鼻子痒、连续打喷嚏、流鼻涕、眼睛流泪、喉咙痒、耳朵痒等。这些表现很容易被误认为感冒，当成感冒来治疗。但其实这不一定是感冒，可能是“秋季花粉热”。

花粉热的发病有两个基本因素:一是个体的身体过敏，二是多次接触和吸入外界过敏原。因为各种植物的开花时间具有明显的季节性，所以对一种或几种抗原过敏的人发病具有明显的季节性。秋天，藜科、浒苔、蓖麻、向日葵等植物盛开，而正是这些花粉诱发了过敏人群的“秋季花粉热”，所以秋天出门要小心。

如果我们是过敏体质，在秋季出门前15天左右要采取措施，口服抗过敏药物。这样可以在一定程度上解决抗过敏问题，同时也要从以下几个方面着手:随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其是凌晨5点至10点，是花粉扩散的高峰期，不宜长时间在户外停留；外出回家后及时淋浴，有助于清除体内过敏原；注意加强体育锻炼，早晚不要贪吃，预防过敏性疾病，合理调整饮食。

以上介绍了我们在使用白露的时候应该注意的情况。我们可以发现，当我们使用白露时，我们需要小心这些情况。非常容易造成我们过敏的情况，所以对于容易过敏的人来说，白露是需要注意的，这样我们才能更健康。