2021初访初霜日期？初霜有哪些习俗？

初霜，二十四节气中的第18个节气，是秋季的最后一个节气，标志着秋季向冬季的过渡。俗话说“初霜杀百草。”初霜过后，植物渐渐失去了活力，土地一片荒凉。每年65438+10月23日左右，太阳到达经度210时，为第一个霜降节气。初霜的主要特征是“气消初霜，阴始凝”。

初霜时间在2021

2021年初，霜降节气为2021，10，10月23日，12:51:00，农历九月，星期六，18。

初霜的习俗

吃柿子

在中国的一些地区，人们在第一个霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，既能御寒保暖，又能滋养筋骨。这是很好的初霜食物。泉州老人说初霜吃柿子:初霜吃柿子，所以不会流鼻涕。有些地方对这一习俗的解释是，这一天必须吃第一口奶油，否则整个冬天他的嘴唇都会裂开。

攀登高峰

初霜期间，登高远眺是一种习俗。爬山不仅可以让你的肺舒服，而且当你爬到山顶时，你会感到放松和放松。天高云淡，枫叶尽染。登高远眺固然赏心悦目，但也要注意。

欣赏美丽的菊花

古代有“初霜吹菊”的说法，所以在初霜的时候，爬山赏菊就成了这个季节一件优雅的事情。南朝吴郡《续和》中有记载。"在第一次霜冻时，只有这种草茂盛."于是菊花被古人视为“等待时间的草”，成为生命力的象征。秋菊盛开，中国许多地方在此时举行菊花聚会，赏菊饮酒，以示对菊花的尊敬和喜爱。

初霜保健注意事项

1.饮食:补冬不如补初霜。中医认为，初霜宜轻补。所以初霜季节饮食尽量清淡。

2.生活:穿得暖和，早上不睡觉。

3.运动:注意运动的合理安排。一般来说，农历九月初霜降，秋高气爽。这时候可以适当增加运动量，可以选择爬山，踢足球。

4.情感:保持良好的心态。第一次霜冻后，草开始变黄，树叶开始掉落。人一接触现场就会变得忧心忡忡。据心理学家介绍，秋季是各种情绪疾病的高发季节。如果调节不当，很容易诱发抑郁症等其他精神疾病。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄压抑的情绪，培养乐观豁达的心态，是养生保健不可或缺的内容之一。