为什么秋天掉头发多？拯救头发，让头发干净清爽的妙招。

头皮上的液体油脂容易凝结堵塞毛孔。

让头皮更油，一天不洗头就油腻。

这不仅在视觉上影响个人形象。

给人的印象是邋遢，无精打采。

一年四季，春生秋。

为什么秋天会掉很多头发？

这是因为:

1，气候原因

秋季气温下降，皮肤血管收缩，血流减慢，乳头供血相对减少，脱发自然增多；

2.饮食搭配的变化

进入秋季后，饮食中蔬菜、水果等维生素的来源明显减弱，火锅、辛辣等食物吃得更频繁，人体的内分泌比其他季节受影响更大，也会导致脱发；

3.同时，“秋，自古悲凉寂寞”。其实既是古代文人的一种情结，也是受自然影响的一种情感反应。

入秋后，人的身心会有一个阴阳转化的过程。如果不及时调整自己的情绪，秋高气爽，很容易陷入抑郁。当情绪压力大的时候，这根头发就会在后面躁动不安。

护发小贴士

1，合理减肥，尤其是节食减肥。

盲目利用节食减肥，会使头发缺乏充足的营养补充，头发发黄无光泽，导致大量脱发。

2.做菜不要放太多盐，少吃甜食。

盐摄入过多会诱发头皮油脂堆积，糖分过多会增加体内皮脂，还会诱发头发的脂溢性皮炎，进而大量脱发。

3、饮食调理，固发防脱。

秋季适当增加营养，多吃含蛋氨酸的食物，是滋养头发的主要成分，多见于动物性食物、豆类、白菜等。