坐在月亮上赶暑气，这空调开着还是关着？

产后坐月子是每个妈妈都要经历的身心恢复阶段。中医认为，产后女性的身体仍处于“血虚气虚”的状态，所以要从各方面精心调理，才能顺利调整和恢复生理系统。那么，如果坐月子正好在炎热的夏季节气，可以开空调吗？会影响产妇身体吗？现在让我们来看看。

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在我国的传统观念中，产妇总是被保护在密闭的环境中，有的甚至用被子、长袖衣服、丝袜。而且在炎热的夏天，能不能开空调？其实是有可能的。女性刚生完新生儿时，汗腺会旺盛，容易出汗。如果她觉得热，科学地吹风扇开空调，对她的产后恢复是有利的。

产后康复专家指出，坐月子时开风扇和空调的目的是为了适度降温，只要室温降低，就可以用力吹风扇，让风转回来，或者把电风扇调到柔和的风档，这样风会更柔和，产妇身体会感觉更舒服。开空调的话，要注意温度合适。坐月子的时候，产妇对温度的感觉会比平时略高1-2度，所以要注意温度不要太低，只要不觉得热就好。一般温度调到27-28摄氏度。

人要适当出汗。如果他们不能出汗，他们就容易中暑。产后身心虚弱的女性更需要注意这一点，正确打开风扇和空调是没有问题的，但是切记不要太贪凉。无论是开空调还是吹电风扇，女性都要注意穿好衣服，在尽量遮盖住各个部位的情况下吹，防止因贪凉而着凉。一般建议女性穿长衣长裤。

产科医生指出，为了防止中暑，产妇在坐月子时不要盖得太厚，空气流通是散热和降低环境温度的最佳方法。母婴室可以适当开空调或风扇降低室温，但不能对着母婴吹。产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇也要注意个人卫生，及时洗澡。洗澡时空气不能对流，但有些缝隙和窗户要通风，不能完全在封闭的环境中洗澡。饮食要清淡。