芒种是哪个季节的节气？

2.农历的芒果种子的日期是不固定的，在每年的五月初一左右，因为农历是阴历。华北有句话叫“四月种的麦先来，五月种的麦后到”。这种情况是农历算法造成的，夏天种的小麦。

3.芒的高温容易使人烦躁或疲劳。这时候要注意精神上的调理，保持神清气爽，心情愉快，无忧无虑。医生建议，此时人们在日常生活中适当增加午休时间(0.5-1小时)，有助于恢复疲劳，因为中午(11-13小时)是一天中气温最高的时候，阳气最盛，阴气最弱。中午睡觉有利于人体滋养阳气。同时，中午是气血流入心经的时间。睡个好午觉不仅能养阳，还能养心。

4.天幕期间天气炎热。一方面，人体出汗多，容易耗气伤津液。此时应多吃具有祛暑益气、生津止渴作用的食物，如莲子、百合、西洋参(西洋参)、太子参、沙参、玉竹、麦冬、铁皮石斛、银耳、雪梨、海椰子等。

5.另一方面，在天篷季节，人体的消化功能相对较弱。饮食宜清淡低脂易消化，多吃杂粮蔬菜，避免肥甘厚腻。还可以多吃一些清热利湿的食材，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、芦笋、西瓜、雪梨、芦根、竹叶、荷叶等。另外，夏天吃冰镇食物要适量，以免损伤脾胃。