小满是5月20号左右吗？

小满节气是夏季的第二个节气。这个时候，你会开始感受到夏天的炎热，这预示着你要进入炎热的夏天了。这个时候人如果不适应较高的温度就会觉得热，所以会吃一些冷饮，但是一定要注意适量进食。所以到了小满节气，就可以开始适当吃冷饮了。那么小满节气都是5月20日吗？

第一，小满是5月20号左右吗？不一定。小满节气的节日一般是5月20日到5月22日，所以每年的小满节气不是固定在5月20日，也可能是5月21或5月22日。根据近40年来的小满节气，通常会发现5月21进入小满的人居多，5月20日很少，只有2012和2020年，5月22日不是小满年。

第二，小满是过去小满节气几个月的综合。小满一般在阳历五月下旬，农历四月。小满是夏季的第二个节气，所以这个时间属于初夏。天气开始变热，慢慢变热，降水也会增多。有些粮食作物开始灌浆，过一段时间就会成熟。

三、小满节气的饮食注意事项1、不要吃太多寒性食物:小满节气气温会持续升高，会用冷饮来降低热量，但冷饮过多会导致肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。另外，要注意小孩和老人。儿童消化系统发育尚未完成，老年人内脏器官功能逐渐衰退。儿童和老人更容易出现这些不适。所以，就饮食而言，避免过量摄入冷饮。

2.少吃温热的羊肉串，火锅，烧烤类食物:天气在小曼已经很热了。此时吃一些温热的羊肉串、火锅、烧烤类食物，更容易造成肠胃积热，再加上冰饮刺激肠胃，最容易引起脾胃不适，导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病。

3、少吃辛辣、油腻、湿湿食物:小满主要是炎热多雨的天气。潮湿闷热的空气容易导致湿气和热量在皮肤中积聚，从而引发风疹、风湿病、汗斑、湿疹、脚气等疾病。