小满节气的含义和由来是什么？

1小满节气的意义和由来小满有两层含义。第一，与农业气候有关。"小满，在四月中旬，意味着小麦的气在这里小满，因为它还没有成熟。"这意味着，此时北方地区小麦等夏播作物的种子已经开始饱满，但尚未成熟；第二个和降水有关。此时南方暴雨开始增多，降水频繁。所以，充实既可以指种子的成熟，也可以指雨水的过剩。

2小满节气有什么特点？小满节气的到来，意味着已经进入强降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。一般南方地区会多降雨，强降雨。

小满至芒草期间，全国各地陆续入夏，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满之后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35度以上的高温天气，需注意防暑降温。

此外，小满还有三个等待期，一个等待苦菜秀，一个等待草枯，第三个等待麦秋。收获季节，早春作物即将收获，中稻全面播种，农忙，晴天抢丰收，雨天抢播种。

3小满有哪些习俗？是一些农村地区小蛮的古老习俗。在旧社会，水车排灌是农村的一件大事。水车照例在小满时节开动，说明人们对水利排灌的重视。

相传小满是蚕神的生日，在小满节气期间江浙一带会有祈福蚕的节日。中国的农耕文化是典型的“男耕女织”，用蚕茧获取蚕丝，在中国南方农村，尤其是江浙一带极为繁荣。

4小满如何养生小满后气温明显回升，雨量增多，但早晚仍会较冷，温差仍然较大，尤其是雨后。所以要注意适时添加衣物，注意保暖，避免感冒。同时，也要符合夏季阳消阴长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

小满之后，天气热，人出汗多，雨水也多。饮食应以清爽清淡的素食为主。宜吃清湿热养阴的食物，如红豆、薏米、绿豆、冬瓜、黄瓜、菱角、黑木耳、胡萝卜、山药、鸭肉等。，并忌吃糯米，甜肥腻湿。