早上起床有点发烧,腿关节有点酸,是什么原因?
腿部疲劳酸痛多与气虚有关,可以补气。如果疼痛剧烈,可以做局部理疗。也可能是腓肠肌无力,可能是缺乏运动造成的。身体抵抗力的下降会让四肢无力。也可能是缺钙的小腿肌肉早上经常酸痛,白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你小腿供血不足,小腿骨骼肌肉长期劳损造成的。古人常说:“人老了,腿先老;腿不老,人就不老。“因此,人的腿对人的一生是多么重要。医学上说,“腿是人的第二个心脏。“为什么?因为人的腿可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常,那么四肢(包括小腿)、内脏、大脑都有心脏的血液供应,各器官运转正常,发育健全。如何改善自己小腿的供血和无力?第一,每天一定要吃能生血的食物,比如肉、鱼、蛋。这些食物都是造血的来源,只是量有大有小,因人而异。总的来说,气生于血,劲生于气。换句话说,血够了,气就壮了,力气就大了。第二,当你双腿酸痛无力时,暂时不要过度劳累双腿。不如少做或者休息。否则会让小腿变弱。这里有一个药方供你参考。处方如下:鹿角胶、麻黄、牛膝、肉桂(煎)能补肾、强筋骨、养血活血、通下肢筋脉。若配以一小杯补酒,可使劲达全身,对体虚者疗效更佳。