中国过半地区已入冬，哪里解锁了下雪模式？

哈尔滨、黑龙江、新疆、内蒙古、甘肃已解锁下雪模式。立冬之后，很多地方都进入了冬季，天气开始变冷，很多地方都开启了下雪模式。现在冷空气开始南下，往往会有降温、大风和雨雪天气。我们应该采取措施防止冰冻。现在早晚温差比较大，有些地方下雨。但是现在天气忽冷忽热，容易引起感冒。要及时添衣保暖。

尤其是老人和小孩，季节变换的时候很容易生病。我们需要每天提前看天气预报，适时添加衣服。而且冬天最适合食补，多吃温热的食物，合理膳食，多吃蔬菜水果，多吃营养丰富的食物，补充我们身体所需的热量，增强免疫力。立冬过后，许多人会选择羊肉取暖，这也是一个不错的选择。

同时，我们应该多做运动，使我们的身体更强壮，更能抵御寒冷。而且要保持良好的心态，能够适当的缓解自己的压力。我们可以看到许多老年人穿的衣服比年轻人少。当年轻人已经穿上厚厚的大衣，很多老人还穿着短袖和七分裤。政府有一个非常好的习惯，早睡早起，早上起来后会锻炼身体，增强免疫力。？

还需要多晒晒太阳，公共场合记得戴口罩，尤其是在相对封闭的空间。现在感冒生病的人多了，空气不通畅，容易感染病毒。现在天气冷了，很多人户外活动会少一些，去商场的人会多一些。你还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。充足的睡眠可以让我们的身体保持良好的状态。