立春时节穿衣应“下厚上薄”

2018年2月4日，人们将迎来第一个立春节气。在我国，立春一般被认为是春天的开始，但实际上此时的春寒依然料峭，是人们仍然不能放松保暖的流感多发季节。健康专家建议人们在立春节气下要注意厚积薄发的原则，所以我来给你介绍一下。

开春后，虽然气温开始上升，降水开始增多，隆冬气候接近尾声，但西风急流北支的强度和位置基本保持不变。蒙古冷高压和阿留申低压仍然较强，大风降温仍然是主要天气。尤其是北方地区，会有一段不确定的气温变化期，春末寒气时常来袭，更要注意保暖护阳。

健康专家建议，春季穿衣需谨慎，不宜大幅减量。立春的穿衣原则是下厚上薄，既符合春天阳气的特点，也符合古语“春捂”的原则。拍打背部还可以保护阳气，因为背部是足太阳膀胱经的循环部位，用手拍打或晒太阳就可以达到保护杨灿的目的。