夏天对应的气味是

一年四季，春夏秋冬对应的气味不同，需要我们有所侧重。夏天对应的气味是苦的，可以清心安神。夏天可以服用莲子、苦瓜、杏仁等食物，清热解暑，养心养心。每个季节都有自己的风味。苦、甜、咸五味中，以春酸、夏苦、长夏甜、秋辣、冬咸为主。《内经》认为，夏季是一年中阳气最旺盛的季节，心在时节。同时，天气炎热，雨水过多，往往会导致心烦意乱，口苦，睡眠不好，疲劳，苦恼。苦能清心安神泻火，而夏以心为主，苦如心，所以夏季对应的季节是苦的。夏天可以吃苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炖肉、莲子炖肉或者莲子心泡水，也可以选择竹叶泡水清心利尿。说到消暑解暑，可以多吃西瓜，西瓜能滋阴、利湿、除烦，西瓜皮也能祛暑。夏天是阳最盛的时候，阳属心，心主苦。因此，建议夏季适量摄入苦味食物，避免中午外出，以免严重暑热。多喝水，勤排尿，晚上天气转凉后适度运动。