秋分在节气中是什么意思？

秋分是二十四节气之一。秋分的到来，预示着秋意越来越浓，预示着我国大部分地区进入了凉爽的秋季，随后气温逐渐降低，变得更加寒冷。日期在每年公历9月22日到24日之间。

秋分后，太阳的直射点继续从赤道向南半球移动，北半球各地的白昼开始变短，黑夜变长，即一天中的白昼开始比黑夜短；南半球则相反。因此，秋分也叫落点。

秋分时节，我国大部分地区已进入凉爽的秋季。来自南方的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降水，气温一次次下降。就像人们常说的，到了“一场秋雨一场寒”的时候了，但是秋分之后的日降水量不会很大。

秋季是一个比较干燥的季节，要特别注意预防秋燥，最重要的是要补充足够的水分。饮食方面，以温润为主，要多吃些芝麻、核桃、糯米等温润的食物。