医生告诉你:为什么春捂秋冻？

夏秋之交千年的重要节气。它之前的夏季节气意味着夏季的结束，随后的秋分意味着昼夜平分，秋意渐浓。民间有句话叫“十八盆暑，千年不露身。”夏天的时候也可以每天用一大盆水洗澡。千禧年后，你会减少光膀子裸奔的机会。我们说，一个人的身体如果能更好地适应自然环境的变化，就能保持健康。在夏天，阳是向外向上的，但在秋天，阳会开始向内向下会聚。这个千年是开始这种内向和下降趋势的一个重要转折点。

为什么要春捂秋冻？

人们常说“春捂秋”，可是千年节气不能赤膊上阵，怎么办？其实两者并不矛盾。秋冻是帮助阳气收敛的。自然界中寒凉的东西更容易往下走，热的暖的东西往上走。秋天，为了让阳气更好地降下来，聚集在体内，就要利用大自然的寒气。所以这个时候不要一下子穿太多，只能慢慢增加衣服量。否则，如果阳气收集不好，整个秋冬都容易生病。

其实秋冻和千年节气并不矛盾，都需要保护身体的一些重要部位，包括后颈、腹部、手肘、膝盖、脚。换句话说，就是要保护好这些部位，避免你在千禧年的时候过热。所以“薄衣御寒”是个不错的选择。

尤其是容易出现感冒、发烧、咳嗽等上呼吸道症状的孩子，也就是老百姓所说的“易感儿童”。这些孩子通常肺气不足，身体抵抗力有限，比一般孩子更容易受到外邪的侵袭。在千禧年应该更:

穿一些薄的秋裤，薄袜子等。要盖住肘、膝、踝等关节，又不使孩子感到热；

睡觉时注意腹部的保暖，但不要盖太多；

你要尽量避免孩子脖子后面着凉，也可以随时保留一些可以遮住这些部位的薄背心。