二十四节气中的秋分有什么讲究？

1，《春秋》记载:“秋分，阴阳也半相，故昼夜既寒又夏。”在天文学中，秋分被认为是夏末秋初。确切地说，北半球的秋天始于秋分。此时，我国大部分地区已进入凉爽的秋季，来自南方的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，导致一次次降水，气温也一次次下降。就像人们常说的，到了“一场秋雨一场寒”的时候了，但是秋分之后的日降水量不会很大。此时，南方和北方的田间耕作是不同的。

2.在中国北方，有句农业谚语说:“白露早，寒露晚，秋分种麦正是时候。”谚语明确规定了这个地区冬小麦播种的时间；而“白云秋分来，好歌声好稻种遍地”则反映了江南地区的稻作种植时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也归纳为谚语，如“秋分只怕闪电，多米多贵？”

3.因为秋分节气已经真正进入了秋季，作为一个昼夜时间相等的节气，人们也应该根据保健中阴阳平衡的规律，以“阴阳皆秘”的原则来保持身体，并根据苏文《至真大论》的理论，“仔细观察阴阳之所，待平期”，阴阳之所不可偏。