全国秋季进度图是什么？

九月七日是千禧年，一年中最舒服的时候来了。截至9月6日，北方多地已进入入秋行列。省会级城市中，如呼和浩特、兰州、银川、太原、哈尔滨、长春等地已入秋。在南方，秋老虎会“出没”，离真正的秋天还有一段距离。

进入“白露”节气，入秋的步伐将进一步扩大，全国多地将开启入秋进程。一年四季，北方城市中，北京、Xi、郑州、天津、济南经常在千年期间启动秋季过程；贵阳、成都也将成为秋季南方城市的“先锋”部队。

在江南和华南大部分地区，虽然千禧年期间高温逐渐减少，但要等到秋分和节气。

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千禧年后的注意事项

千禧年过后，也要注意不要吃太凉或太暖的食物，会进一步加重秋燥，所以秋季要少吃大蒜、香菜、生姜、韭菜、牛羊肉，吃多了可能会出现大便干燥、口腔溃疡、湿疹等症状，所以要等到冬天再大吃一顿。

特别需要提醒的是，今年南方经历了一个非常长的雨季，高温天持续时间不长。虽然已经进入白露节气，但是雨季潮湿气候的影响依然存在，所以在秋季防燥的同时，要特别注意湿气的排出。

晚上很凉，很多人千年之后都想释放自己的运动细胞，但是运动是好的，不要过度。中医认为汗液为阴道液，运动过度会伤阴，阴虚导致内热，加重秋燥。因此，虽然千禧年后的气候适合运动，但专家建议不要过度，也不要报复。

北夜新视觉网-全国秋季过程图:北方多地已入秋，南方可能有秋老虎“出没”。