小满在什么节气喝什么茶？小满喝什么茶？
小满喝什么茶？白茶
《本草纲目》记载，冬瓜味甘凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火的功效。所以非常适合这种气候来“清理”身体。
很多朋友问边肖冬瓜茶难泡吗？别担心，其实做起来很简单。接下来我教你两个方法:第一，你买了新鲜的冬瓜回家后，洗净，去籽，把皮切成块，放在水里炖到软烂，就可以直接喝了；二是可以用榨汁机捣碎过滤，加少许糖，就是原味清热冬瓜茶。
百花凉茶
取野菊花10g，荷花10g，茉莉花3g，洗净，放入沸水中浸泡，加盖浸泡10min，待凉后饮用。这种茶可以去湿、降温、退烧。
温馨提示:虚寒体质、脾胃虚弱的人最好不要喝，否则会引起腹泻。
麦冬菊花茶
麦冬3g，菊花3g，蜂蜜一勺(不适合糖尿病人)。把药放在茶杯里，用开水冲泡当茶喝。
功效:滋阴清热，清头目，明目。
苦瓜茶
苦瓜1，绿茶10g。取一个苦瓜，将10g绿茶放入杯中，用开水冲泡，闷半小时。可以经常喝。
功效:清热解暑，解除烦闷。
小满吃什么水果养生？樱桃
枇杷、杨梅、樱桃被称为“初夏水果三姐妹”。它含有樱桃糖、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其是果实含铁量最高，胡萝卜素含量比苹果、葡萄高5倍，对预防贫血、保护眼睛大有裨益。中医认为其性味甘、酸、温，能健脾胃、补肝肾、养血润肤、强筋骨、生津止渴、涩精止泻。
选择时，一定要选择颗粒饱满、外观健康的水果，不要选择过熟、有斑点的水果。有些老人会买便宜的快要烂的樱桃。这样的营养还不如不吃。
杨梅
炎热的夏天，难免胃口不好，不想吃饭。杨梅可以帮助你增加食欲。杨梅含有多种有机酸和大量的维生素c，我们都知道杨梅吃起来有点酸。酸性的东西可以促进食欲，加强肠胃消化，所以吃杨梅可以增加胃酸，消化食物，刺激食欲。杨梅果肉富含纤维素，能刺激肠道蠕动，有利于体内毒素的排泄。所以有排毒养颜的作用。
杨梅是夏季温暖的时令水果。有些人吃太多杨梅会口腔溃疡。不要被杨梅的甜味所迷惑。原来杨梅含酸比较多。胃酸过多的人很容易损伤胃黏膜，引起反酸、嗳气，甚至灼伤食道。吃完杨梅后漱口可以保护牙齿。
李子
李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子富含维生素C，李子85%是水，有助于解渴，让人有饱腹感。是理想的减肥食品。李子还含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠运动和排便，减少便秘。
梅子含果酸量高，暴饮暴食伤脾胃。吃多了容易引起胃痛、溃疡、急性慢性胃肠炎，患者应避免服用。吃多了容易痰湿，损伤脾胃，损伤牙齿。所以脾虚痰湿者和儿童不宜多吃。