总觉得胸闷,呼吸困难。怎么做比较好?
神经障碍、紧张和愤怒会导致胸闷和呼吸急促。自我心理调节和注意休息很重要。胸闷气短和心情有很大关系。保持心态平和,缓解压力。胸闷是一种主观感觉,就是呼吸困难或者不够。轻的若无其事,重的感觉不舒服,好像被一块石头压在胸口,甚至呼吸困难。它可能是身体器官的功能表现,也可能是人类疾病的最早症状之一。不同年龄段的人胸闷的原因不同,治疗方法不同,后果也不同。1)功能性胸闷(即没有器质性病变的胸闷):如果长时间呆在门窗紧闭、空气不流通的房间里,或者遇到一些不愉快的事情,甚至与人发生争执,或者在低气压的气候里,就会经常感到胸闷乏力。短暂休息后,开窗通风或户外呼吸新鲜空气,放松心情,调节情绪,很快就会恢复正常。像这样的胸闷可以说是功能性胸闷,不需要紧张,也不需要治疗。2)病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的,也可以是体内某些器官的疾病引起的,即病理性胸闷。如:1。呼吸道梗阻:气管支气管长瘤,气管狭窄,气管外压(甲状腺肿,纵隔长瘤)。2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸。3.心脏病:一些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病和心脏肿瘤。4.膈肌疾病:膈肌肿胀和膈肌麻痹。5.体液代谢和酸碱失衡。病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。大多数突发事件是由于急性创伤性或自发性气胸、急性哮喘、气管异物引起的急性心脏病发作、急性肺梗死等。缓慢性胸闷是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童胸闷多提示先天性心脏病或纵隔肿瘤;年轻人胸闷多提示自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病。老年人胸闷大多提示肺气肿和冠心病。