中国林蛙粥的做法

材料:大米1杯，鲜人参1杯，清水10杯，中国林蛙25g。

调料:冰糖50g。

练习:

1.人参洗净，切片；中国林蛙用温水泡把它送回柔软。

2.将大米洗净浸泡30分钟，捞出沥干水分，锅中加入清水烧开，转小火煮30分钟，再加入人参片和调料，搅拌均匀后煮25分钟，放入中国林蛙中煮一会，至粥粘稠。

营养价值:

蛙油的主要成分是不饱和脂肪酸、磷脂类化合物、蛋白质、维生素A、C、E、多种氨基酸以及钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元素，国内外皆知。由于中国林蛙的输卵管含有12种生物元素，其中8种是人体必需的。这些营养素对人体非常重要，是人体所需要的，是非常珍贵的保健食品。

功效和功能:

1，强身健体:中国林蛙油具有补肾填精、滋阴润肺、健脑益智、平肝养胃的作用，用于阴虚虚弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗咳嗽咯血。中国林蛙能改善心悸失眠等状况，还能补脑，对健脑有好处。还能缓解疲劳，有益健康。

2、护肤美容:蛙油有抗衰老美容的神奇功效。对增加身高、降血脂、稳定血压、抗寒、软化皮肤、增强免疫力也有一定的作用。吃中国林蛙可以有美容护肤的作用。如果你想让自己变得更漂亮，不妨试试这款保健食品。

3、治疗皮肤损伤:如果有冻疮、脚气、水火烫伤，外用蛙油也有治疗作用。中国林蛙是一种具有美容护肤功能的药食两用保健食品。