关于雨，节气和雨的说法是什么？
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关于雨，节气和雨的说法是什么？
雨水节气健康知识
下雨节气吃什么好健脾养胃
关于雨，节气和雨的说法是什么？
说法一:雨节气雨，表示持续降雨。
“雨阴有雨”“雨阴有雨，达谷雨”。
寓意:断断续续的下雨，直到下到谷雨。
说法二:下雨节气下雨，说明庄稼好。
“雨雨都是好庄稼，大春小春是宝。”"下雨天下雨，是好兆头。"
寓意:雨天下雨，会有好收成。
说法三:雨和节气雨，表示一年多的雨水。
“风雨雨，一年多水。”“雨雨三碗，江河满。”
寓意:这是湖南雨节的谚语。下雨天下雨。这表明今年雨水较多。小河小河满来形容雨水很多。
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雨水节气健康知识
下雨，节气，多运动。
“春困秋困夏打盹，冬不眠三月”，春困的发生不仅仅是气温变化造成的，还与人们在一个冬天里运动少有关。长时间不运动，血液循环会减少，大脑供血自然不足，自然会产生睡意。所以多运动会让你的身体和大脑兴奋起来，让你神清气爽。
下雨，节气，保健，不急，不穿衣服。
早春来临，气温升高，但这种升高是一个渐进的过程。气温会有升有降，天气会忽冷忽热。人们往往无法预测这种变化。气温升高，他们会减衣服，但是突然气温下降，衣服还没加。这样会导致感冒、支气管炎等疾病，也会加重原有疾病，尤其是老人、小孩、孕妇、慢性病患者。不要过早脱下棉毛衣服。
积极保护雨水节气保健
春季是常见病多发的季节，也是过敏性疾病高发的日子。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、风湿性关节炎、皮肤病的人，在遇到气温突变、花絮或灰尘飞扬时，病情会复发甚至加重。这类患者要积极保护自己的身体。患有呼吸道疾病的人，出门要戴口罩，少去公共场所；患关节痛的人要保护好自己的关节；心脑血管疾病患者不要忽视“春寒”的影响，“避风如箭”这句话要时刻记在心里。
雨水和节气保健的饮食调理
早晚天冷，风邪增多，口干是常事。为此，我们应该多吃新鲜蔬菜和水果来补充人体水分，少吃油腻的产品。可以吃大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人通常以粥为佳品，可以做成莲子粥、山药粥、大枣粥等。这个季节要少吃羊肉等温性的产品。
春季蓄雨水防寒
雨后空气中的水分增加，导致气温低，寒冷中的湿度大。所以穿轻薄的衣服加减衣服很方便。当你感到热的时候，不要过早地脱掉外套，而是先盖上一段时间，慢慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
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下雨节气吃什么好健脾养胃
蜂蜜
春寒料峭，是最容易感冒的季节。这时候喝点蜂蜜水，不仅有清肺解毒、增强免疫力的作用，还有补中益气、润肠通便的作用。
红枣
随着天气转暖，人们的户外活动也会增多，对热量的需求也会增加。众所周知，甜食是热量的主要来源，红枣不仅能增加热量，还能养胃健脾。
洋葱和牛肉
洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物，这种挥发物有辛辣的味道。这种物质可以抵抗感冒和流感病毒，有很强的杀菌作用。营养丰富，气味刺鼻。能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。洋葱不含脂肪，其精油中含有含硫化合物的混合物，可降低胆固醇，可用于治疗消化不良、厌食、消化不良等。
豌豆苗
豌豆苗含有钙、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，具有利尿、止泻、消肿、止痛和消化功能。豌豆苗可以治疗晒黑的皮肤，使皮肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养成分。春天多吃豌豆苗。
春竹笋
在南方，竹笋有“第一素食”的美誉，自古以来就受到人们的喜爱。比如上海人喜欢吃“枸杞笋干”，南京人喜欢吃“笋干拌鸡”，浙江人喜欢吃“南方肉笋干”。
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