中医如何治疗肝气郁结
肝气郁结的中医药治疗
1，药物调理
如果肝气长期停滞，可以吃一些中成药调理。如逍遥丸或加味逍遥丸。如果肝气长期停滞，请及时去医院治疗，以免肝功能严重受损或其他疾病导致肝损伤。
2、休养生息
肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯，充足的睡眠是保持精神旺盛的基本保证，所以每天早睡早起对肝脏大有好处。
3、情绪调节
当肝失疏泄功能，气机郁滞，就会导致情志抑郁；时间久了，难以理解，失去了柔软和舒适，所以烦躁易怒。可见，肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持好平衡，时间久了，肝气郁结就会慢慢好起来，就不用吃药了。
4、饮食调理
肝气郁结的患者应多吃疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏苡仁等健脾益气的食物；降肝火的食物，如黄花菜、油菜、丝瓜、山楂；杭白菊、萝卜、柚子、西红柿等疏肝解郁的食物。
女性肝气郁结有什么症状？
1，肝气郁结不利于气机，还会让人在饮食方面有所思考，因为新陈代谢缓慢，四肢疲劳，懒惰，会造成肥胖，便秘等问题。
2.女性月经正常与否，与肝脏的功能正常与否密切相关。女人肝气郁结会导致月经期短，月经量少，月经出血，经期头晕，经期失眠。
3.肝经运行于两侧，肝经运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌。
4、女性肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也更容易做梦。无法保证睡眠质量，让女性在血液中失去了荣誉，皮肤粗糙，脸色暗沉。其中，肝郁火旺引起的失眠，多由生气伤肝引起。
5.肝气郁结引起的抑郁、焦虑，常导致女性出现肝气郁结的症状，如头痛、易怒、易激惹的情绪波动、胸痛、腹胀、内分泌失调等。
导致肝气郁结的因素有哪些？
肝郁气滞证。多因情绪抑郁，或突发精神刺激等病魔所致。当肝失疏泄功能，气机郁滞，就会导致情志抑郁；时间久了，难以理解，失去了柔软和舒适，所以烦躁易怒。气滞则痰，痰随气升。喉头见梅坑气，而胆、气疾血、气滞血瘀积聚于颈，则导致月经不调或经期腹痛。气血的积累会日积月累。宜疏肝解郁，必要时与理气化痰、活血软坚等法合用。
女性肝气郁结的危害有哪些？
1，女人的月经正常与否，与肝脏的疏泄功能是否正常密切相关。肝气不舒会导致经期短、月经量少、经期出血、经期头晕、经期失眠。
2.肝气郁结引起的抑郁、焦虑，常导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸痛、腹胀、内分泌失调。
3、肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也会更容易做梦。无法保证睡眠质量，让女性在血液中失去了荣誉，皮肤粗糙，脸色暗沉。其中，肝郁火旺引起的失眠，多由生气伤肝引起。
4、肝气郁结不利于气机，还会让人在饮食上有所思考，因为新陈代谢慢，四肢无力，懒惰不活动，从而引发肥胖、便秘等问题。
药膳帮助你疏肝理气。
1，二花理气茶
材料:月季花(干)9克，玫瑰花(干)9克，红茶3克。
方法:将三种成分制成粗粉，用开水冲泡10分钟，随时饮用，每日1剂，连续服用数日。
功效:理气解郁。
2、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。
制法:先将山药切成小块，用莲子、沙参泡透，然后加入所有材料，加水，用武火煮沸，再用小火煮成粥。
功效:益气养阴，理气健脾，清心安神。
3.枸杞黄精炖白鸽
原料:枸杞50g，黄精50g，1白鸽，盐、料酒、味精各适量。
制法:将鸽子活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞、黄精放入砂锅内，大火烧开，撇去浮沫，小火煨60分钟，加入料酒、精盐、味精，再煮一会儿，出锅，趁热吃鸽肉，喝汤。
功效:滋补肝肾，益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状的患者。
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