立秋和秋分有什么区别？秋天始于立秋还是秋分？
立秋和秋分有什么区别？
立秋和秋分的主要区别在于时间和气候。
从时间上来说，立秋最早，秋分最晚，立秋代表秋天的开始。
从气候角度来看，立秋时节，一些地区仍处于持续高温状态，而秋分则处于相对凉爽的气候。
“四站两点”
一年有四站——立春、长夏、立秋和立冬，这意味着一个季度的开始。
立秋简介。
立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，它标志着秋梦季节的正式开始:“秋”意味着夏天来了凉爽。初秋，北斗指向西南。从这一天开始，秋天开始了，秋高气爽，月明风清。此后，气温从最热时开始逐渐降低。
“立秋”首先带来的是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降。正如谚语所说，“立秋之日凉爽”，“早晨是秋天，晚上是寒冷的”。立秋是古代“四季八节”之一，人们有祭祀土地神和庆祝丰收的习俗。
秋分简介
秋分是二十四节气中的第十六个节气，时间一般是每年公历的9月22日至9月24日。秋分当天，太阳到达经度180(秋分)，几乎直达地球赤道，世界各地昼夜长短相等(不考虑大气对太阳光的折射和早晨的阴影)。古代有“春祭日，秋祭月”的说法，秋分也曾是传统的“祭月节”。现在中秋节来源于传统的“中秋节”。
秋分后，太阳的直射点继续从赤道向南半球移动，北半球各地的白昼开始变短，黑夜变长，即一天中的白昼开始比黑夜短；南半球则相反。因此，秋分也叫落点。在北极和南极，秋分那天，太阳整天都在地平线上。之后，随着太阳的直射点继续南移，北极附近开始了为期6个月的极夜，范围逐渐扩大后缩小。南极附近开始了为期六个月的极日，范围逐渐扩大，然后缩小。
有“二分法”——“春分”和“秋分”，可以理解为把一年切成两半。即每年的“春分”或“秋分”这一天，白天和黑夜是一样长的。
秋天是始于立秋还是秋分？
按照农历，“立秋”是秋天的开始，以“初霜”结束。“春分”只是从立秋到初霜的90天中的一半。所以按照中国旧历的秋分理论，这一天正好是秋天九十天的一半，我们通常所说的秋天是从秋分开始的。从秋分那天开始，气候主要有三个特点:阳光直射的位置继续从赤道向南半球移动，北半球白天比黑夜短的现象会越来越明显(直到冬季至日达到黑夜最长，白天最短)；昼夜温差会逐渐增大，幅度会高于10℃。气温一天天下降，一天比一天冷，渐渐进入深秋时节。南半球的情况正好相反。
秋分节气真的进入秋天了。作为一个昼夜时间相等的节气，人们还应该根据保健中阴阳平衡的规律，以“阴阳为秘”的原则来保持身体，而根据《苏文至真大论》中所说:“仔细观察阴阳的位置，等待一个平期”，阴阳的位置不应有偏差。为了保持阴阳平衡，首先要防止外邪入侵。秋季天气干燥，外邪主要是燥。秋分前有余热，故多见于温暖干燥；秋分过后，阵阵秋风袭来，导致气温逐渐下降，寒气越来越重，于是出现了更多的凉爽和干燥。同时，秋季干温凉的变化也与每个人的体质和身体反应有关。预防寒燥，一定要坚持锻炼，增强体质，提高抗病能力。秋季运动重在益肺润燥，如练习呼吸、咀嚼牙齿、吞咽、润燥等。饮食护理方面，要多喝水，多吃温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳制品、梨等。，能起到滋阴润肺、滋阴生津的作用。秋天是人们品尝螃蟹的最佳时间。但是螃蟹是寒性的东西，不适合多吃。在精神调理方面，最重要的是培养乐观精神，保持心理平和。老人可以少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散。同时，秋分过后，气候渐冷，正是胃病多发、反复发作的季节。胃肠道对冷刺激非常敏感。患有慢性胃炎的人应特别注意保持胃部温暖。
秋分有什么禁忌？
江淮广西不下雨
秋分那天，江淮地区的人们最希望下雨。如果天气晴朗，就会有干旱。有一句民谣“秋分若晴，日久天长”。广西还有秋分祈雨的习惯。民间有句谚语说:“夜凉秋分干。”很明显，意味着秋分晚上会很冷，会发生干旱，危及农作物的生长发育。
避免华北平原偏东风。
秋分，华北平原最忌讳东风，有句话说:“秋分东风，来年燥。”如果秋分刮东风，第二年就会干旱，影响农作物的生长发育。
秋分禁止电闪雷鸣。
在秋分那天，闪电和打雷在民间是禁忌。有一句谗言:“秋分只怕闪电，多出来的米有多贵？”据说，如果秋分当天出现雷电，会影响秋季农作物的正常生长发育，导致农作物减产，米价飙升。因此，有必要提前做好预防自然灾害的准备。