天竺葵精油有哪些使用方法？

-如何使用精油(1)蒸汽熏蒸香炉熏香法将清水倒入香炉的盛水容器中，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放入香炉中，等待热量慢慢释放水中的精油。将不同的精油混合滴入香炉中，可以得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。加湿器熏蒸法直接在加湿器的水箱中加入5-8滴精油，这样精油就会随着加湿器的水雾散发到空气中。棉球蘸上精油，放在加热管散发热气的地方，精油就可以随着加热散发到空气中。(2)吸入法家庭吸入法将沸腾的热水注入玻璃或瓷脸盆中，选择1-3种精油滴入热水中，总共不超过六滴，使精油充分混合。用大浴巾盖住整个头部和脸盆，通过口鼻交替呼吸5-10分钟。两滴薰衣草和两滴薄荷可以治疗感冒。只需将精油1-3吸入毛巾或手帕中进行嗅闻。(3)按摩方法保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部以上脊柱两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩部移动。到达颈部时，双手向外按摩肩部，然后回到起点。按摩一定要一气呵成，千万不要半途而废。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴，用于面部、头部、颈部和肩部或身体按摩。按摩可以加强血液循环，排除体内毒素。不同的精油有不同的疗效。建议在专业人士的指导下在专业美容院使用。(4)香薰漱口法:将2-3滴精油滴入一杯水中搅拌均匀，漱口10秒，然后吐出，如此反复，直至整杯水用完。每天香薰漱口，可以保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常见精油:茶树、薰衣草、薄荷。牙疼的时候，放一滴没有稀释的肉桂，直接用棉签敷在牙疼处，可以缓解牙疼。(5)按照使用方法，在冷水(冷敷)或热水(热敷)中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，浸入毛巾中，然后将毛巾拧干，敷在脸上，双手轻压覆盖面部的毛巾，尽可能使水含精油。涂抹在身体部位时，水与精油的比例约为200ml冷水或热水对5滴精油，脸上只能用1滴精油。冷敷可以缓解、镇静、安抚。为了缓解疼痛，热敷可以促进血液循环，排除毒素或增加皮肤渗透。常用的精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。(6)喷洒法:将精油加入蒸馏水中，装入喷雾瓶，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物上、书柜上、地毯上，起到消毒除臭、改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、桉树等。比率是10滴油对10毫升水。(7)香薰浴香薰蒸气浴可以选择薰衣草、洋甘菊、薄荷、凡多精华、甜橙、桉树、柠檬等精油与水混合，比例为每600毫升水中加入2滴精油，将混合后的水倒在蒸气浴的热源(如烧红的石头)上，慢慢释放香薰蒸汽，尽可能吸入这些香薰蒸气。它们是极好的保养剂和护肤剂。香薰坐浴用能装屁股的瓷盆或不锈钢盆，盛半盆温水，滴1-2滴精油(薰衣草、桉树、迷迭香、薄荷等。)，精油搅拌后用于坐浴。这种方法对于治疗经期疼痛、阴道炎或生理期不透气卫生巾引起的皮肤瘙痒非常有效。将整罐温水放入香薰温水浴中，温度以皮肤能接受为准。加入8-10滴精油，在浴缸里撒一些玫瑰花瓣更好。轻轻搅动精油和花瓣，使其分散，然后你就可以享受香薰SPA带来的好处——空气中弥漫的香氛精华被鼻子吸入，打开皮肤毛孔，使其香氛精华比任何生物都更能深入皮肤，渗透到内皮组织。香薰沐浴后，会在皮肤上留下薄薄的一层香薰，感觉像丝绸一样。如遇流感，可采用以下方式洗澡:在一勺按摩底油中加入2滴薰衣草、桉树、洋甘菊精油，涂于胸、颈、喉，然后全身浸泡在热水中约10-15分钟，深深吸入香薰的蒸汽。当身体充分浸湿后，迅速擦干，立即上床睡觉。准备一盆温水用于足浴和手浴，滴入5-6滴精油，然后将整个脚掌或双手浸泡在盆中约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环。手部护理中加入玫瑰精油可以滋润皮肤，秋冬季节效果更佳。(8)洗发护发时，在洗发水中加入约2滴精油，均匀涂抹在头发上，轻轻按摩3-5分钟，然后用清水洗净；护发时，将底油和精油以10:1的比例混合，轻轻按摩头皮吸收，用毛巾包裹约15分钟，然后用洗发水洗净。去屑精油治疗:2滴佛手柑+65438滴茶树+0滴。做法:将两种精油和洗发水混合在一起洗头。功效:具有杀菌、平衡、舒缓头发的功效。精油1使用注意事项。最好不要口服精油，除非你去找了芳香治疗师。