你开始喝姜枣茶了吗？

今天是2021年6月5日星期六，也是今年的穗种。芒种又称“忙种”，指过去，太阳历经度达到75°，每年公历6月5-7日庆祝。这个季节气温上升明显，雨量充沛，空气湿度大，适合种植晚稻等谷类作物。“芒”是指有刺的谷物，如水稻、小麦等，意思是“可以种植有芒的粮食作物”，这就是芒节气的由来。

？时间雨

宋·陆游

下雨的时候种芒，地里都种。家家麦稻美，处处歌长。

我是一个游手好闲的农民，我会一直为竹床买单。下降的时间不短，我爱这场雨。

院中木满奇音，藤香。盈盈的衣服不能湿，就劝我拿着。

即今幸，国际海为农桑；野老不穷，唱着歌，愁着唐朝。

家里的老人常说，从天幕到三伏天的前一天这个阶段，是喝生姜红枣茶的最佳时间！今年是16年7月，所以从现在开始到16年7月，每天早上一杯姜枣茶是最好的选择。

经过一个冬天和一个春天，人的体内会积聚更多的病气。夏季炎热，人体开窍，体内阳气虚。这时候喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气不足温中，又能帮助阳气散寒。正好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

坚持从天幕之日到三伏天的第一天喝姜枣茶，可以赶走体内的邪气，这样整个夏天都会好很多。而且天气热后脾胃更虚寒，提前用生姜、大枣补脾胃会更舒服。

那些人不能喝姜枣茶:

四类人不能喝酒。

1)枸杞有很强的湿热作用，发烧感冒和有炎症的人不适合服用。

2)假肾的人不适合服用。

3)身心无虚者，不宜服用。邪而气盛者不假，不宜滥用滋阴养血药物，以防“闭门造车”。

4)阴虚内热者不宜食用，否则会有脱臼腹泻之弊，内火不清者慎用。

姜枣茶很简单:将生姜、红枣、红糖一起熬制而成的茶。当然，如果你喜欢，还可以加入一些枸杞，枸杞有延缓衰老、美容养颜、调节血脂血糖的作用。《本草纲目》说它“久强筋骨，轻身不老，抗寒热。

注意事项:

1，红枣要切块煮，这样茶的味道够浓，红枣中的营养成分也容易煮出来。

2.生姜一定要去皮。烹饪前最好用刀将姜切碎。

我们一起喝姜枣茶吧！