为什么要喝白露茶？白露茶是什么茶？

民间有“春茶苦，夏茶涩，需饮茶，秋露”的说法。千年时节的茶树，在酷暑过后，是它生长的最佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客的喜爱。

在过去，南京人非常喜欢“白鹭茶”，所以在这个时候，一些老茶客会聚在一起品味茶叶，体验传统之美。

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千年时节，地面水汽凝结成小水滴，说明地面寒冷变重了。这时候如果再打赤膊，很容易着凉，会使脾胃受寒，进而引发急性腹泻等问题。

这时候家里有小孩的人要穿上袜子，因为寒气最容易从脚底或关节侵入，最好不要穿背心、超短裙之类的衣服。

这个时候，夏天睡懒觉的习惯也要调整了。每天尽量多睡一个小时，早睡早起，提前进入预防秋乏的“准备”状态。不要贪凉，尤其是晚上和早上。老话说“千年不露身，早晚要提醒我”。所以家里的老人会告诉孩子不要露出身体，早晚要加衣服。

人民网-中秋八月，秋思深沉隽永(民俗)