泡脚能补气血吗？
泡脚又称足疗，是一种足部治疗的方法，也可以起到预防的作用，特别是改善一些手脚怕冷，睡眠质量差，以及老年人的一些骨关节问题和一些常见的外感症状，如感冒、咳嗽、发烧等。我们的脚底有很多反射区，也有一些经络穴位。我们通过泡脚来刺激这些经络穴位，从而改善一些相应的内脏功能。所有的足疗最好在中医的辩证观点和整体观念下对症治疗，比如手脚冰凉用艾叶和生姜浸泡。如果睡眠质量不好，我们就用玫瑰花泡脚等等。脏腑功能得到改善和保障，人体的气血就会充足。
我们中医说气血的生成主要与肾、脾、肝有关。肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源。我们体内所有后天获得的气血，都要通过脾胃吸收消化的食物转化为气血，再由肝主藏血，藏于肝中，供给全身。脾还主运化、四肢肌肉，所以气血的生成离不开脾胃的功能。如果泡脚，可以改善脾胃功能，增加脾胃的运化。达到人体气血平衡的状态。
所以，从泡脚与代谢运输的关系和脾胃与运输的关系来看，泡脚可以补养气血。
可以摆脱汗脚，第二天穿鞋更舒服。
泡脚是非常实用的健身方式。每天坚持泡脚，身体会越来越好，但一定要注意以下事项:
1最好饭后半小时泡脚，泡脚时间不宜过长。一般15-20分钟最合适。
身体虚弱的人不要泡脚。
另外，如果想补益气血，建议每天吃2-3个红枣或者泡桂圆。
热水泡脚并不能滋养气血，反而有助于气血通畅。因为人的足部有很多穴位，所以在热水中浸泡后，脚底的所有穴位在热水的温度下都能畅通，有利于五脏六腑中经络的正常流动。中医理论中有一句最精妙的话，“通而不痛，痛而不进”。人体内疾病的隐患是气滞血瘀。气血运行时，人体就不容易生病，否则就会引发各种疾病。
泡脚对疏通经络有好处。如果与汤剂配伍，还能祛寒湿，是否能补气血，则众说纷纭。
当然，热水泡脚也有很多好处，比如促进血液循环，联系脏腑气血，改善睡眠，缓解疲劳等。人的脚上有60多个穴位，与全身各个器官有关。
可以，最好用45度的温水泡脚十几分钟，会微微出汗。
泡脚要注意度，不需要加什么。毕竟你的皮肤吸收的东西很少。每天保持45℃左右的温水15分钟，不要停留太久，以免湿气入侵。有助于提高血气和免疫力。
睡前泡脚可以养血助眠，供你参考，
能补气血，但有些人不适合泡脚。最好能搞清楚。