我手指关节可能有腱鞘囊肿。但我只用了不到一个月。...

腱鞘囊肿是关节囊、韧带和腱鞘上的结缔组织因局部营养不良而变性形成的囊肿，部分病例与外伤有关。腱鞘囊肿的囊壁为致密的纤维结缔组织，无内衬细胞，囊腔多为单细胞或多细胞。囊肿与关节囊或腱鞘密切相关。有人认为囊腔与关节腔或腱鞘滑膜腔相通。中医认为，本病是由于外伤筋膜，邪气、郁滞、关节、经络水液积聚所致。常由关节活动过度、反复负重、长时间站立等引起。，使筋骨劳损，导致气血津液不畅，筋脉不通。建议用外用按摩膏保守治疗，如济和坦宁舒，可以舒筋活络，消肿止痛，保养骨和关节组织。

日常护理

1，做好保暖工作，冬季外出或做户外运动时注意手部保暖，防止手部冻伤。2、注意适当休息，避免长时间工作，一定要经常活动手指，即使休息时也要活动手指和手腕，可以热敷，再涂上一层按摩膏，活血化瘀止痛。

3、在键盘鼠标前面放一个垫子，让手腕有个支撑，就像中医把脉要给你一个垫子一样；竖起键盘底部的拉条，使键盘倾斜10度，防止手腕过度弯曲；将鼠标贴近身体，避免前臂过度伸展，保持手腕伸直。4.做洗衣服等家务时，注意手指和手腕的姿势要正确，不要过度弯曲或后伸。

多吃油菜、青菜、芹菜、橘子、苹果、梨、山楂等蔬果，补充维生素，均衡营养。