为什么孩子容易积食，平时应该怎么注意？
需要注意的是平时多喝水。如果宝宝不喝，可以哄他喝。大一点的宝宝可以给他(她)买一个小杯子给她喝。小一点的1.5岁可以用吸管买一个。他(她)喝了会觉得新奇，但如果他(她)真的不喝，他(她)可以榨点果蔬汁喝，小一点的宝宝最好稀释一下。大一点的宝宝可以适量吃一些水果，或者榨汁。加餐前最好以牛奶和母乳为主。如果是饭后宝宝，多吃软面、米饭、粥。荤菜要剁碎炸软。总之，少吃多餐，切忌暴饮暴食。要保护好宝宝的肠胃和脾胃，妈妈才能安心。
第一次听说小孩子容易积食，是听一个开儿童按摩诊所的朋友说的。以前孩子生病或者有什么不舒服，都是去看西医。我只知道消化不良，厌食之类的。后来我才知道，很多孩子的不适可能是因为食物堆积造成的。比如偏食、厌食、呕吐、发热、睡眠不安、腹痛等。
为什么孩子容易堆积食物？
我觉得有几个原因:第一，孩子的肚子还在发育，尤其是2岁以下的宝宝。肠胃发育不成熟，如果吃了不容易消化的食物，比如过多的肉类、糯米等。或者吃太多食物容易导致食物堆积。其次:我没有注意饮食。我吃了冷食、热食和油腻的食物。
因为积食是从中医的角度来说的。中医认为，凉性水果和蔬菜，如西瓜和梨。热的，比如菠萝，荔枝。油腻的食物、过多的肉、脂肪等。会导致小儿脾胃受损，积食。总之，孩子每天的饮食要七分饱，清淡。平时要注意什么，如上所述:
饮食清淡，不要吃太多生冷热油腻的食物。
不要吃得太多。俗话说，要想孩子平安，就要饥寒交迫。老一辈的人总怕孩子吃得太少。继续喂。其实完全没必要。孩子不吃饭，就不需要喂。
现在流行给孩子按摩。时不时带孩子去按摩，也能改善孩子的积食症状。如果觉得去按摩门诊不方便，可以自学简单的按摩手法。等孩子有了积食，就可以先自己动手了。孩子小的时候，我经常给他做腹部按摩，促进肠胃蠕动，缓解积食症状。
你好，我是《孩子王》的首席育儿顾问，持有全国高级育儿资格证。在《孩子王》中，有近5000位像我一样的育儿顾问，提供婴儿抚触、产妇哺乳、婴儿理发、营养指导、母婴护理、成长培养等服务。，这样做妈妈更轻松！
在儿科门诊，经常会有孩子因为积食来就诊，表现为腹胀、腹痛、口腔异味、舌苔厚、无进食欲望、大便稀等。，严重影响孩子的成长和健康。那么，为什么孩子容易堆积食物呢？家长应该注意什么？
因为孩子的脾胃等器官发育还不完善，各种消化酶的活性都比较低，消化酶的种类也不全，所以如果吃多了或者吃了不容易消化的东西，就会导致消化不良，也就是所谓的积食。
另外，孩子饮食不规律，不合理。在可以吃辅食的情况下，适当添加一些有营养、易消化的辅食。孩子容易偏食，喜欢吃的食物很多，不喜欢吃的东西也不想吃。家长要从小诱导孩子饮食多样化，以吸收丰富的营养，防止孩子积累食物。
外界气候和环境的影响也会导致儿童的食物堆积。孩子身体脆弱，免疫力低，不能很快适应外界温度。春节期间，气温相对较低。这时候一不小心，孩子就会着凉，影响脾胃的运化和吸收，引起消化不良。
为了防止孩子积食，日常生活中要做到以下几点:1。饭后顺时针揉肚子，促进肠道蠕动；2.注意让孩子饮食规律，饮食合理，多吃易消化的食物；3.关注气候变化，适当添加衣物；4.时刻关注孩子身体状况的变化。如果积食严重，要及时去医院，以免耽误病情。
答案:医学硕士，张小玉。
欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！父母堂为您科普:从西医的角度来看，食物堆积的主要原因包括消化不良、营养不良、缺乏某些维生素、微量元素和部分宏量元素、肠道寄生虫等疾病。
从中医的角度来说，是指饮食不当、积滞导致脾胃失调。
孩子的食物堆积主要是喂养不当造成的:孩子饮食无节制、无规律；孩子营养不全面、不合理，喜欢吃生冷、油腻或不干净的食物。孩子消化系统娇弱，肠胃功能较弱。时间长了，就会有食物堆积。这种表现除了不爱吃以外，还可能导致食欲不振、恶心呕吐、烦躁哭闹、失眠、手脚发热、口渴多饮、腹胀腹泻、孩子脸颊发红、面色发黄、消瘦、精神萎靡、头发稀疏发黄，甚至有的孩子厌食。
通常家长可以参考以下几点来改善自己的情况。
1.保证每天三餐定时定量。如果孩子在固定的时间内没有吃完，不要勉强继续吃，以免引起孩子的逆反心理。
2.吃饭前控制孩子吃零食。饭前吃太多零食容易导致孩子饿，不愿意正常吃饭。过量喂养会造成孩子肠胃负担，一段时间后容易导致食物堆积。
3.胃肠道是冷的，不容易促进胃肠蠕动，所以容易导致食物堆积。平时注意孩子腹部的保暖，不要吃生冷的食物。
4.孩子和大人一样，喜欢新鲜事物。单一的食物既不能满足宝宝的好奇心，也不能补充更多的营养。妈妈可以经常换一些新花样给宝宝尝试。
5.孩子的胃容量小，可能一次吃不完一大盘食物，也可能尝试少量多餐。
6.如果孩子经常有食物堆积，影响生长发育，建议就医。
为什么孩子容易积食，平时应该怎么注意？作为一个全职妈妈，我家里有一个两岁的孩子。鉴于孩子的食物堆积，我简单说一下自己的体会:
第一，不要给孩子喝汤，吃米饭。如果孩子年龄小，为了节省时间，不要给孩子喂汤和蔬菜。孩子咀嚼能力较慢，汤和米饭容易让孩子节省咀嚼时间，直接进入胃里。消化时间延长，孩子自然倾向于积食。
第二，让孩子多运动，多晒太阳。孩子运动多了，自然就加强了孩子肠道的蠕动，减少了食物在胃里的堆积。
第三，如果孩子能接受，早上起来给孩子捏脊一周，可以增强孩子肠胃的活力，减少便秘。(捏脊教程，网上搜就能找到)
第四，晚上八点以后，孩子最好不要吃东西。如果孩子睡得早，七点以后就不要吃东西了。睡前吃东西，食物还在胃里，孩子躺下睡觉，造成食物消化不良，容易积食。
第五，孩子平时容易积食，脾胃可能较弱。可以看医生，多吃益脾胃的食物。
我家宝宝容易积食。
有一次我积食严重，吃东西甚至喝水都会呕吐，还发烧拉肚子。清淡饮食一周才慢慢恢复。
从那以后，我更加注意宝宝的饮食。不要吃太油腻的东西。吃完肉蛋后睡前运动半小时以上。
平时也是用鸡内金和山楂片煮水给宝宝喝。鸡内金两片，山楂五六片，水一碗，煮到半碗，冰糖调味。当闻到宝宝嘴里有怪味时，每天煮三次给宝宝吃。
宝宝脾胃虚弱，我会每天给宝宝按摩。宝宝大便发臭流口水的时候会推四线，清脾，搓门。平时看多了关于小儿推拿的文章，坚持给孩子调理。
你好，我是易，我也是一名医生。我很高兴宝爸爸也是医生。你觉得我家宝宝很幸福吗？家里有两个医生守着她。在我们的精心照料下，我们的宝宝很少生病。其实很多宝宝生病，比如咳嗽、发烧、腹泻，都和食物堆积有关。食物堆积可以说是宝宝很多疾病的源头，家长一定要引起足够的重视。
为什么孩子容易堆积食物？1，《小儿医学证直诀》说“五脏，而不全...但并不强壮”。也就是说，孩子的内脏比较娇嫩，虽然所有的器官都已经形成，但功能还没有变得完善。尤其是脾胃的功能更是娇嫩，就像刚刚出土的蓓蕾，需要风吹雨打的呵护。一旦喂养不当，就会出现食物堆积。
2，孩子天生对食物没有抵抗力，好吃的东西拼命吃。一旦他们有了胃口，他们就很难停下来。原本虚弱的脾胃突然加重负担，运化功能停滞，导致积食。
3、先天性脾胃功能较弱，这类孩子大多身材瘦弱，面色苍白，精神不振，经常困倦乏力，和孩子玩耍时总喜欢坐下来休息。我总是喜欢在课堂上打盹。
平时怎么注意？1，遵循八个字——“菜贵节俭，节俭有时贵。”家长要控制孩子的饮食量，定时定量喂养。三餐有序。
2.中医认为“五谷为养”。根据小儿“三常不足”(脾、肺、肾)的生理特点，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃大鱼大肉等油腻食物。儿童饮食清淡简单，但有益健康。
3、忌寒凉，寒凉易伤脾胃。中医饮食养生之道是“寒不冰齿，热不灼唇。”尽量少给孩子买雪糕、冰镇饮料雪糕等冷饮。此外，香蕉、西瓜为寒性之品，脾胃虚弱的孩子减少摄入。
食物堆积后1，炒饭煮粥怎么处理
将米饭在铁锅中翻炒至金黄色(干炒，不要放油)，装罐待用。当孩子积食时，可以用来煮粥，有养胃、健脾、消食的作用。
2.小红萝卜
萝卜对消化不良引起的消化不良有很好的效果。宝宝白萝卜泥，饲料，或者萝卜煮水。大一点的宝宝可以煮萝卜汤。
3.三仙茶叶
药店买5-10g的焦三仙各一份，水喝。(鲍晓5g，大宝10g)。
4、儿童按摩
穴位:捏板门，运八卦于内，捏四横，各200下。捏脊和腹部按摩1-2分钟。脾胃虚弱的宝宝要加脾经、肾经，揉田单。
我表哥的孩子都这样。他们经常说肚子肿了，肚子疼。其实宝宝脾胃功能较弱，容易积食。除了经常腹胀、胃痛，有些宝宝睡觉时还会因为食物堆积而不停地翻身，舌苔白而厚，有时嘴里还能闻到气息。
儿童与成人不同的是，经络较浅，非常敏感，不需要太大的力气去按摩，但效果明显。在这里，我想推荐一些可以在家里进行的儿童按摩，帮助儿童消除食物堆积:
1.顺时针按摩腹部(5分钟)
2.揉捏四条水平接缝(5分钟)
3.顺时针运送八卦(3~5分钟)
4.推送小条纹(3分钟)
后记:其实很多孩子都是暴饮暴食后和亲戚或者朋友一起吃饭，尤其是一些聚餐场合。那时候父母往往不好意思，严格限制孩子吃喝，于是孩子敞开肚皮吃东西，很容易形成积食。
我家宝宝就是一个典型的例子。平时不仅爱积食，还爱生病。他该怎么办？他感觉自己要崩溃了。
通常情况下，无论你如何注意，婴儿都倾向于积累食物。后来才知道，宝宝的脾胃不好。只有脾胃管理好了，宝宝才会吃得好，身体好，才不容易积食。有一天在网上看到一篇关于小儿推拿的文章，不知道什么是推拿。慢慢了解后，我自己给宝宝吃，效果也很好。如果婴儿不喜欢吃东西，他会清理脾脏并用拇指夹住。然后捏脊，从屁股尾到大椎，捏3、2。如果捏5次，第三次再捏3和2。之后用手摸宝宝后背几下，拍拍屁股，2巴掌。捏的时候一定要用两只手，4指在前，拇指在后。
还有最后一个手法，我特别喜欢，就是分腹阴阳。等宝宝积食了，就推这个穴位。如果是腹胀，加中央穴和双天枢穴，效果也很好。一般我自己能搞定。这种把腹部分成阴阳的我怎么给宝宝按摩？
首先准备一些植物油，双手捂热，解开宝宝衣服的扣子，点肚脐，从骨头下面比较软的地方开始吃，从两边推。一定要从上到下按摩一会儿，能听到宝宝肚子里发出的咕噜声，说明宝宝积攒的食物会慢慢变好。我相信，宝宝活蹦乱跳的，妈妈一定是最幸福的。
宝宝是否有积食需要观察。
首先是厌食症，拒绝看到任何好吃的东西。
嘴巴闻起来酸酸的，舌头又厚又白。
很苦恼，牢骚满腹。
鼻梁有清筋，鼻梁有清筋，有的宝宝也会上火。不排除宝宝不积食。
一遍又一遍，没睡好，连续醒来，又睡着2分钟，再醒来。可以说，只要宝宝没有做好食物积累，宝宝就难过，妈妈就不是个滋味。还会出现真正的发烧。只要宝宝便便，积下的食物就会慢慢好起来，退烧就好了。
平时需要注意什么？我个人的做法是给孩子吃易消化有营养的食物，不要给孩子吃硬糯的食物。不要让他们一次吃太多。下面这首《儿童健康歌》推荐给大家。
想让孩子平安，可以把饥饿分为寒冷。
少喝饮料，多喝水，保证胡萝卜和蔬菜的安全。
煎、熏、烤伤脾胃。多吃蔬菜，少吃肉。
一个鸡蛋，一点肉，一把蔬菜和一把豆子。
细嚼慢咽，饭后轻微运动，保持健康。
生病了吃点药，但是生病了就失去疗效了。
记得捂春冻秋，背要暖，胃要暖，脚要暖。
头和胸肯定是凉的。
李博老师，给孩子按摩:孩子积食的原因；
1，脾胃虚寒，影响消化。
当宝宝的脾胃受凉，或者不小心吃了生冷的食物，就会影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化。
2、睡前喂奶，饭后睡觉。
到了晚上，人体生物钟和体内激素的调节逐渐进入休眠状态。消化系统的功能会逐渐减弱，所以睡前吃太多会加重宝宝消化能力的负担。
3、暴饮暴食难消化的食物
妈妈们在喂养的时候一定要掌握添加辅食的过程。一般情况下，孩子应该在4-6个月的时候开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等。，8个月后再加入肉末和肝泥。添加的原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，引起食物堆积等更严重的肠道问题。
李博老师:如何防止宝宝食物堆积？
俗话说:“要孩子平安，就要饥寒交迫。”。无论哪种食物有营养，都不能吃太多。
1，喂养不要单一:能吃辅食的宝宝不能一直喂同样的食物，要根据宝宝的年龄添加辅食。
2、不要强行喂食:如果宝宝胃口不好，不要强行给宝宝吃东西。这个时候，即使你强迫他吃，也很难消化吸收。有的宝宝会呕吐，经常抱怨腹痛，让他更厌恶进食，损害肠胃功能。
3、吃清淡的食物:尤其是节假日后，建议吃一些清淡的食物，有利于消除积食症状。平时少吃脂肪含量高的动物性食物，尽量不吃油炸、膨化、高糖食物。
4、调整饮食:宝宝平时可以吃一些易消化、半流质或流质的食物，如软米饭、米粥、烂面条、小馄饨等。，避免胀气，不消化食物。
5、避免着凉:睡觉时注意盖好被子，以免宝宝着凉引起消化不良。
？儿童按摩老师李博